JOZSÓ edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
40 km
2:00:00 03:00 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
|
5
|
22. hét
40 km
2:00:00 |
|
6
41 km
1:46:00 02:35 p/km Normál tekerés |
7
50 km
1:41:00 02:01 p/km Tempó tekerés |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
55 km
2:03:00 02:14 p/km Normál tekerés |
23. hét
146 km
5:30:00 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
24. hét
|
|
20
31 km
1:06:00 02:08 p/km Tempó tekerés |
21
43 km
1:45:00 02:27 p/km Normál tekerés |
22
|
23
45 km
1:40:00 02:13 p/km Normál tekerés |
24
62 km
2:21:00 02:16 p/km Normál tekerés |
25
|
26
69 km
2:27:00 02:08 p/km Normál tekerés |
25. hét
250 km
9:19:00 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
90 km
3:15:00 02:10 p/km Normál tekerés |
26. hét
90 km
3:15:00 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
9 | 436 km | 16:49:00 |
69 km |
2:27:00 |
| Összesen | 9 | 436 km | 16:49:00 |
69 km | 2:27:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 24 km | 2:25:00 |
10 km |
1:00:00 |
|
Bringázás
|
66 | 3568 km | 128:22:00 |
97 km |
3:54:00 |
|
Túra
|
86 | 543 km | 134:49:00 |
20 km |
5:30:00 |
|
Egyéb
|
34 | - | 34:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 189 | 4135 km
1 kg |
299:36:00 |
97.000 km
1.0 kg |
5:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
