JOZSÓ edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
90 km
3:15:00 02:10 p/km Normál tekerés |
26. hét
90 km
3:15:00 |
|
4
|
5
43 km
1:28:00 02:03 p/km Tempó tekerés |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
90 km
3:16:00 02:11 p/km Normál tekerés |
27. hét
133 km
4:44:00 |
|
11
|
12
|
13
60 km
2:04:00 02:04 p/km Normál tekerés |
14
|
15
|
16
75 km
2:42:00 02:10 p/km Normál tekerés |
17
|
28. hét
135 km
4:46:00 |
|
18
50 km
1:52:00 02:14 p/km Normál tekerés |
19
44 km
1:27:00 01:59 p/km Tempó tekerés |
20
|
21
|
22
|
23
91 km
3:22:00 02:13 p/km Normál tekerés |
24
|
29. hét
185 km
6:41:00 |
|
25
|
26
41 km
1:20:00 01:57 p/km Normál tekerés |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
30. hét
41 km
1:20:00 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
9 | 584 km | 20:46:00 |
91 km |
3:22:00 |
| Összesen | 9 | 584 km | 20:46:00 |
91 km | 3:22:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 24 km | 2:25:00 |
10 km |
1:00:00 |
|
Bringázás
|
66 | 3568 km | 128:22:00 |
97 km |
3:54:00 |
|
Túra
|
86 | 543 km | 134:49:00 |
20 km |
5:30:00 |
|
Egyéb
|
34 | - | 34:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 189 | 4135 km
1 kg |
299:36:00 |
97.000 km
1.0 kg |
5:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
