Edzéseim - 2022 - Edzésonline

JOZSÓ edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	1 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta	2 Túra 4 km 1:00:00 15:00 p/km Séta	3 Túra 8 km 2:00:00 15:00 p/km Séta	4	5 Túra 12 km 3:30:00 17:30 p/km Hegyi túra	6	9. hét 4 túra 29 km 7:30:00
7 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta	8	9 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta	10	11 Túra 4 km 1:00:00 15:00 p/km Séta	12 Túra 12 km 3:50:00 19:10 p/km Hegyi túra	13	10. hét 4 túra 26 km 6:50:00
14 Túra 12 km 4:00:00 20:00 p/km Hegyi túra Túra 4 km 1:00:00 15:00 p/km Séta	15 Bringázás 52 km 1:52:00 02:09 p/km Normál tekerés Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta	16 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta	17 Túra 10 km 2:10:00 13:00 p/km Séta Bringázás 51 km 1:57:00 02:18 p/km Normál tekerés	18 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta	19 Túra 4 km 1:00:00 15:00 p/km Séta	20 Túra 4 km 1:00:00 15:00 p/km Séta	11. hét 8 túra 49 km 12:10:00 2 bringázás 103 km 3:49:00
21	22	23 Bringázás 50 km 1:49:00 02:11 p/km Normál tekerés	24 Túra 5 km 1:20:00 16:00 p/km Séta	25	26 Bringázás 95 km 3:22:00 02:08 p/km Normál tekerés	27 Túra 9 km 2:45:00 18:20 p/km Hegyi túra	12. hét 2 bringázás 145 km 5:11:00 2 túra 14 km 4:05:00
28 Bringázás 40 km 1:21:00 02:02 p/km Tempó tekerés	29 Bringázás 60 km 2:07:00 02:07 p/km Normál tekerés	30 Túra 4 km 1:00:00 15:00 p/km Séta	31	1 Túra 3 km 1:00:00 20:00 p/km Séta	2	3 Túra 4 km 1:00:00 15:00 p/km Séta	13. hét 2 bringázás 100 km 3:28:00 3 túra 11 km 3:00:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	6	348 km	12:28:00	95 km	3:22:00
Túra	19	122 km	31:35:00	12 km	4:00:00
Összesen	25	470 km	44:03:00	95 km	4:00:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	24 km	2:25:00	10 km	1:00:00
Bringázás	66	3568 km	128:22:00	97 km	3:54:00
Túra	86	543 km	134:49:00	20 km	5:30:00
Egyéb	34	-	34:00:00	-	1:00:00
Összesen	189	4135 km 1 kg	299:36:00	97.000 km 1.0 kg	5:30:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés