Edzéseim - 2022 - Edzésonline

JOZSÓ edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Túra 7 km 2:00:00 17:09 p/km Séta	1 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta	2 Túra 6 km 1:00:00 10:00 p/km Séta	3 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta	4 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta	5 Futás 6 km 36:00 06:00 p/km Normál futás	6 Túra 6 km 1:00:00 10:00 p/km Séta	5. hét 6 túra 34 km 7:00:00 1 futás 6 km 0:36:00
7 Túra 4 km 1:00:00 15:00 p/km Séta	8	9 Túra 6 km 1:00:00 10:00 p/km Séta	10 Futás 8 km 49:00 06:08 p/km Normál futás Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta	11 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta	12 Bringázás 49 km 1:56:00 02:22 p/km Normál tekerés	13 Túra 5 km 1:12:00 14:24 p/km Séta Túra 4 km 1:00:00 15:00 p/km Séta	6. hét 6 túra 29 km 6:12:00 1 futás 8 km 0:49:00 1 bringázás 49 km 1:56:00
14 Túra 6 km 1:15:00 12:30 p/km Séta	15 Bringázás 35 km 1:17:00 02:12 p/km Normál tekerés	16 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Normál futás	17 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta Egyéb 1:00:00 SPINNING	18	19	20	7. hét 2 túra 11 km 2:15:00 1 bringázás 35 km 1:17:00 1 futás 10 km 1:00:00 1 egyéb 1:00:00
21	22	23 Túra 4 km 1:00:00 15:00 p/km Séta	24 Bringázás 47 km 1:42:00 02:10 p/km Normál tekerés	25	26 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta	27 Túra 6 km 1:00:00 10:00 p/km Séta Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta	8. hét 4 túra 20 km 4:00:00 1 bringázás 47 km 1:42:00
28	1 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta	2 Túra 4 km 1:00:00 15:00 p/km Séta	3 Túra 8 km 2:00:00 15:00 p/km Séta	4	5 Túra 12 km 3:30:00 17:30 p/km Hegyi túra	6	9. hét 4 túra 29 km 7:30:00

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	24 km	2:25:00	10 km	1:00:00
Bringázás	3	131 km	4:55:00	49 km	1:56:00
Túra	17	87 km	17:27:00	6 km	1:15:00
Egyéb	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Összesen	24	242 km	25:47:00	49 km	1:56:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	24 km	2:25:00	10 km	1:00:00
Bringázás	66	3568 km	128:22:00	97 km	3:54:00
Túra	86	543 km	134:49:00	20 km	5:30:00
Egyéb	34	-	34:00:00	-	1:00:00
Összesen	189	4135 km 1 kg	299:36:00	97.000 km 1.0 kg	5:30:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés