Edzéseim - 2022 - Edzésonline

JOZSÓ edzésnaplója

Edzésnapló

2021 december

2022 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta	2 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta	52. hét 9 túra 54 km 11:00:00
3 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta	4 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta	5 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta	6 Túra 6 km 1:30:00 15:00 p/km Séta	7 Túra 9 km 2:00:00 13:20 p/km Séta	8 Túra 7 km 2:00:00 17:09 p/km Séta	9 Túra 8 km 4:00:00 30:00 p/km Séta	1. hét 8 túra 50 km 13:30:00
10 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta	11 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta	12	13 Túra 6 km 1:00:00 10:00 p/km Séta	14 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta	15 Túra 6 km 1:00:00 10:00 p/km Séta	16 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta	2. hét 7 túra 37 km 7:00:00
17	18	19	20	21 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta Túra 20 km 3:00:00 09:00 p/km Séta	22 Túra 5 km 1:40:00 20:00 p/km Séta	23 Túra 3 km 1:00:00 20:00 p/km Séta Túra 6 km 1:15:00 12:30 p/km Séta	3. hét 5 túra 39 km 7:55:00
24 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta	25	26	27	28 Túra 10 km 2:00:00 12:00 p/km Séta	29 Túra 7 km 2:00:00 17:09 p/km Séta	30 Túra 7 km 2:00:00 17:09 p/km Séta	4. hét 4 túra 29 km 7:00:00
31 Túra 7 km 2:00:00 17:09 p/km Séta	1 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta	2 Túra 6 km 1:00:00 10:00 p/km Séta	3 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta	4 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta	5 Futás 6 km 36:00 06:00 p/km Normál futás	6 Túra 6 km 1:00:00 10:00 p/km Séta	5. hét 6 túra 34 km 7:00:00 1 futás 6 km 0:36:00

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Túra	27	172 km	39:25:00	20 km	4:00:00
Összesen	27	172 km	39:25:00	20 km	4:00:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	24 km	2:25:00	10 km	1:00:00
Bringázás	66	3568 km	128:22:00	97 km	3:54:00
Túra	86	543 km	134:49:00	20 km	5:30:00
Egyéb	34	-	34:00:00	-	1:00:00
Összesen	189	4135 km 1 kg	299:36:00	97.000 km 1.0 kg	5:30:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés