HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
1
15.23 km
1:27:15 05:44 p/km Normál futás |
2
|
3
15.21 km
1:26:26 05:41 p/km Normál futás |
4
11.02 km
1:02:29 05:40 p/km Normál futás |
5
18.53 km
1:55:47 06:15 p/km Normál futás |
6
|
9. hét
59.99 km
5:51:57 |
7
|
8
|
9
13.27 km
1:19:58 06:02 p/km Normál futás
9.06 km
52:41 05:49 p/km Normál futás |
10
|
11
11.08 km
1:04:04 05:47 p/km Normál futás |
12
11.37 km
1:05:11 05:44 p/km Normál futás |
13
26.79 km
2:58:59 06:41 p/km Normál futás |
10. hét
71.57 km
7:20:53 |
14
|
15
15.12 km
1:28:24 05:51 p/km Normál futás |
16
11.08 km
1:04:19 05:48 p/km Normál futás |
17
17.11 km
1:40:03 05:51 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
21.06 km
2:01:01 05:45 p/km Normál futás |
11. hét
64.37 km
6:13:47 |
21
|
22
|
23
15.41 km
1:31:09 05:55 p/km Normál futás |
24
11.2 km
1:03:45 05:42 p/km Normál futás |
25
15.09 km
1:24:08 05:35 p/km Normál futás |
26
|
27
21.23 km
1:56:02 05:28 p/km Normál futás |
12. hét
62.93 km
5:55:04 |
28
13.12 km
1:15:00 05:43 p/km Normál futás |
29
7.02 km
40:08 05:43 p/km Normál futás
14.16 km
1:26:11 06:05 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
35.01 km
3:46:52 06:29 p/km Normál futás |
3
|
13. hét
69.31 km
7:08:11 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 293.16 km | 28:43:00 |
26.79 km |
2:58:59 |
Összesen | 20 | 293.16 km | 28:43:00 |
26.79 km | 2:58:59 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
225 | 3613.31 km | 373:44:43 |
60.09 km |
6:30:08 |
Bringázás
|
1 | 85.33 km | 9:41:19 |
85.33 km |
9:41:19 |
Túra
|
4 | 17.14 km | 4:36:19 |
4.81 km |
1:27:27 |
Összesen | 230 | 3715.78 km | 388:02:21 |
85.330 km | 9:41:19 |