István65 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
7 km
47:18 06:45 p/km Normál futás |
31
|
1
7.01 km
49:59 07:08 p/km Normál futás |
2
5.33 km
40:52 07:40 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
19.34 km
2:18:09 |
|
4
|
5
7.09 km
46:15 06:31 p/km Normál futás |
6
|
7
11.28 km
1:18:13 06:56 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
45. hét
18.37 km
2:04:28 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 30.71 km | 3:35:19 |
11.28 km |
1:18:13 |
| Összesen | 4 | 30.71 km | 3:35:19 |
11.28 km | 1:18:13 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
144 | 1980.21 km | 213:54:21 |
51.01 km |
5:59:21 |
|
Túra
|
9 | 42.84 km | 7:16:42 |
12.08 km |
2:37:40 |
| Összesen | 153 | 2023.05 km | 221:11:03 |
51.010 km | 5:59:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
