Edzéseim - 2021 - Edzésonline

István65 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 október

2021 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 7.05 km 1:31:43 13:01 p/km Séta Futás 11.52 km 1:13:30 06:23 p/km Normál futás	2	3 Túra 3.14 km 41:27 13:12 p/km Séta Futás 28.14 km 3:05:32 06:36 p/km Normál futás Túra 1.6 km 26:40 16:40 p/km Séta	4 Túra 2.19 km 33:39 15:22 p/km Séta	5 Túra 3.1 km 52:29 16:56 p/km Séta Futás 15.36 km 1:38:20 06:24 p/km Normál futás	6 Túra 4.5 km 56:29 12:33 p/km Séta Túra 1.69 km 33:52 20:02 p/km Séta	7 Futás 28.49 km 3:10:49 06:42 p/km Normál futás	44. hét 7 túra 23.27 km 5:36:19 4 futás 83.51 km 9:08:11
8 Túra 3.06 km 41:34 13:35 p/km Séta Túra 2.4 km 39:49 16:35 p/km Séta Futás 11.49 km 1:13:25 06:23 p/km Normál futás	9 Túra 3.15 km 40:20 12:48 p/km Séta Futás 11.44 km 1:10:19 06:09 p/km Normál futás	10 Túra 3.3 km 1:04:28 19:32 p/km Séta	11 Futás 11.41 km 1:08:18 05:59 p/km Normál futás	12 Futás 11.08 km 1:09:30 06:16 p/km Normál futás	13 Túra 3.1 km 37:06 11:58 p/km Séta Futás 22.03 km 2:23:57 06:32 p/km Normál futás	14 Túra 4.65 km 1:33:03 20:01 p/km Séta	45. hét 6 túra 19.66 km 5:16:20 5 futás 67.45 km 7:05:29
15 Futás 11.46 km 1:08:07 05:57 p/km Normál futás	16 Túra 3.4 km 49:37 14:36 p/km Séta Futás 11.47 km 1:08:47 06:00 p/km Normál futás	17 Futás 15.31 km 1:30:37 05:55 p/km Normál futás	18 Túra 4.07 km 1:04:21 15:49 p/km Séta	19 Futás 11.06 km 1:05:55 05:58 p/km Normál futás Túra 3 km 52:10 17:23 p/km Séta	20	21 Túra 0.95 km 33:33 35:19 p/km Séta Futás 30.02 km 3:22:19 06:44 p/km Normál futás Túra 4.01 km 1:03:31 15:50 p/km Séta	46. hét 5 futás 79.32 km 8:15:45 5 túra 15.43 km 4:23:12
22	23 Futás 11.39 km 1:09:20 06:05 p/km Normál futás	24 Túra 3.65 km 53:00 14:31 p/km Séta Futás 11.43 km 1:07:24 05:54 p/km Normál futás Túra 2.33 km 38:12 16:24 p/km Séta	25 Túra 2.22 km 32:18 14:33 p/km Séta Túra 1.01 km 1:17:12 01:16:26 p/km Séta	26	27 Futás 14.43 km 1:33:02 06:27 p/km Normál futás	28 Futás 10.34 km 1:03:53 06:11 p/km Normál futás	47. hét 4 futás 47.59 km 4:53:39 4 túra 9.21 km 3:20:42
29 Futás 22.63 km 2:24:56 06:24 p/km Normál futás Túra 1.88 km 27:23 14:34 p/km Séta	30 Túra 2.07 km 33:16 16:04 p/km Séta	1 Futás 11.09 km 1:07:34 06:06 p/km Normál futás Túra 4.03 km 53:38 13:19 p/km Séta	2 Túra 2.1 km 24:56 11:52 p/km Séta Futás 11.04 km 1:07:41 06:08 p/km Normál futás	3 Futás 15.19 km 1:32:18 06:05 p/km Normál futás Túra 3.08 km 46:59 15:15 p/km Séta	4 Túra 5.11 km 1:10:15 13:45 p/km Séta	5 Futás 24.32 km 2:35:59 06:25 p/km Normál futás	48. hét 5 futás 84.27 km 8:48:28 6 túra 18.27 km 4:16:27

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	300.5 km	31:48:00	30.02 km	3:22:19
Túra	24	71.52 km	19:37:12	7.05 km	1:33:03
Összesen	43	372.02 km	51:25:12	30.02 km	3:22:19

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	187	2089.34 km	257:08:21	30.03 km	3:22:19
Túra	41	121.31 km	31:24:27	7.05 km	1:33:03
Összesen	228	2210.65 km	288:32:48	30.030 km	3:22:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés