Edzéseim - 2021 - Edzésonline

István65 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 szeptember

2021 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 13.02 km 1:27:42 06:44 p/km Normál futás	29 Futás 13.46 km 1:29:58 06:41 p/km Normál futás	30 Futás 21.11 km 2:17:14 06:30 p/km Normál futás	1	2 Futás 15.73 km 1:37:22 06:11 p/km Normál futás	3	39. hét 4 futás 63.32 km 6:52:16
4 Futás 21.69 km 2:23:55 06:38 p/km Normál futás	5	6	7 Futás 3.1 km 20:57 06:45 p/km Normál futás	8 Futás 6.44 km 41:42 06:29 p/km Normál futás	9	10 Futás 11.41 km 1:14:33 06:32 p/km Normál futás	40. hét 4 futás 42.64 km 4:41:07
11	12 Futás 15.59 km 1:41:04 06:29 p/km Normál futás	13 Túra 2.71 km 44:26 16:24 p/km Séta	14 Futás 11.44 km 1:13:11 06:24 p/km Normál futás	15	16 Futás 23.14 km 2:28:09 06:24 p/km Normál futás	17	41. hét 3 futás 50.17 km 5:22:24 1 túra 2.71 km 0:44:26
18 Futás 11.41 km 1:13:48 06:28 p/km Normál futás	19 Futás 10.79 km 1:10:16 06:31 p/km Normál futás	20 Futás 11.09 km 1:18:20 07:04 p/km Normál futás Futás 4.16 km 27:20 06:34 p/km Normál futás Futás 6.94 km 50:27 07:16 p/km Normál futás	21	22	23	24 Futás 18.1 km 2:04:26 06:52 p/km Normál futás	42. hét 6 futás 62.49 km 7:04:37
25	26 Túra 3.49 km 50:04 14:21 p/km Séta Futás 11.47 km 1:12:10 06:18 p/km Normál futás	27 Túra 4.03 km 51:24 12:45 p/km Séta Futás 10.75 km 1:10:51 06:35 p/km Normál futás	28 Túra 1.2 km 16:08 13:27 p/km Séta Túra 1.21 km 18:15 15:05 p/km Séta Futás 21.17 km 2:23:50 06:48 p/km Normál futás Túra 1.77 km 31:11 17:37 p/km Séta	29	30 Túra 4.02 km 1:10:28 17:32 p/km Séta Futás 15.16 km 1:37:49 06:27 p/km Normál futás Túra 2.02 km 27:30 13:37 p/km Séta	31 Túra 1.74 km 32:39 18:46 p/km Séta Túra 4.51 km 1:01:47 13:42 p/km Séta	43. hét 9 túra 23.99 km 5:59:26 4 futás 58.55 km 6:24:40

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	229.58 km	25:10:10	23.14 km	2:28:09
Túra	10	26.7 km	6:43:52	4.51 km	1:10:28
Összesen	28	256.28 km	31:54:02	23.14 km	2:28:09

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	187	2089.34 km	257:08:21	30.03 km	3:22:19
Túra	41	121.31 km	31:24:27	7.05 km	1:33:03
Összesen	228	2210.65 km	288:32:48	30.030 km	3:22:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés