HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
14.02 km
1:32:11 06:35 p/km Normál futás |
1
10.1 km
1:06:53 06:37 p/km Normál futás |
2
18.06 km
2:09:45 07:11 p/km Normál futás |
3
|
4
10.43 km
1:11:19 06:50 p/km Normál futás |
5
8.29 km
53:56 06:30 p/km Normál futás |
35. hét
60.9 km
6:54:04 |
6
15.05 km
1:40:15 06:40 p/km Normál futás |
7
|
8
11.04 km
1:12:13 06:32 p/km Normál futás |
9
12.17 km
1:19:30 06:32 p/km Normál futás |
10
14.15 km
1:34:08 06:39 p/km Normál futás |
11
|
12
14.29 km
1:34:33 06:37 p/km Normál futás |
36. hét
66.7 km
7:20:39 |
13
|
14
21.11 km
2:24:09 06:50 p/km Normál futás |
15
|
16
11.26 km
1:15:13 06:41 p/km Normál futás |
17
11.25 km
1:14:25 06:37 p/km Normál futás |
18
|
19
21.39 km
2:21:09 06:36 p/km Normál futás |
37. hét
65.01 km
7:14:56 |
20
13.06 km
1:26:07 06:36 p/km Normál futás |
21
11.32 km
1:17:26 06:50 p/km Normál futás |
22
12.12 km
1:20:23 06:38 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
21.11 km
2:17:40 06:31 p/km Normál futás |
26
10.04 km
1:02:52 06:16 p/km Normál futás |
38. hét
67.65 km
7:24:28 |
27
|
28
13.02 km
1:27:42 06:44 p/km Normál futás |
29
13.46 km
1:29:58 06:41 p/km Normál futás |
30
21.11 km
2:17:14 06:30 p/km Normál futás |
1
|
2
15.73 km
1:37:22 06:11 p/km Normál futás |
3
|
39. hét
63.32 km
6:52:16 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 293.83 km | 32:36:50 |
21.39 km |
2:24:09 |
Összesen | 21 | 293.83 km | 32:36:50 |
21.39 km | 2:24:09 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
187 | 2089.34 km | 257:08:21 |
30.03 km |
3:22:19 |
Túra
|
41 | 121.31 km | 31:24:27 |
7.05 km |
1:33:03 |
Összesen | 228 | 2210.65 km | 288:32:48 |
30.030 km | 3:22:19 |