Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Imi7005 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 14.29 km 35:45 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 21.4 km 1:36:08 04:30 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 14.24 km 42:43 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 37.24 km 2:42:23 04:22 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 14.31 km 34:48 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 15.73 km 42:24 02:42 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 14.33 km 34:49 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 36.65 km 1:40:55 02:45 p/km Normál tekerés	3	4	5 Futás 12.67 km 1:14:09 05:51 p/km Normál futás	5. hét 8 bringázás 168.19 km 9:09:55 1 futás 12.67 km 1:14:09
6 Bringázás 14.32 km 38:25 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 36.69 km 1:42:11 02:47 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 14.28 km 37:49 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 31.65 km 1:27:59 02:47 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 14.77 km 37:32 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 31.73 km 1:22:08 02:35 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 14.32 km 37:03 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 31.67 km 1:24:00 02:39 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 14.3 km 36:07 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 40.75 km 2:41:57 03:58 p/km Normál tekerés	11	12 Futás 21.54 km 2:06:16 05:52 p/km Normál futás	6. hét 10 bringázás 244.48 km 11:45:11 1 futás 21.54 km 2:06:16
13 Bringázás 14.29 km 36:35 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 42.88 km 2:07:36 02:59 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 14.29 km 38:29 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 36.85 km 3:08:05 05:06 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 14.34 km 37:18 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 31.61 km 1:24:14 02:40 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 14.35 km 35:48 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 31.76 km 1:36:23 03:02 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 14.34 km 38:01 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 38.4 km 1:50:55 02:53 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 78.67 km 4:40:27 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 6.62 km 24:21 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 13.02 km 47:55 03:41 p/km Normál tekerés	19 Futás 6.45 km 37:18 05:47 p/km Normál futás	7. hét 13 bringázás 351.42 km 19:06:07 1 futás 6.45 km 0:37:18
20 Bringázás 14.32 km 35:58 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 17.31 km 1:08:33 03:58 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 14.35 km 32:15 02:15 p/km Normál tekerés Bringázás 36.71 km 1:33:13 02:32 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 14.27 km 33:35 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 36.78 km 1:53:51 03:06 p/km Normál tekerés	23	24 Bringázás 14.3 km 35:32 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 35.9 km 1:45:43 02:57 p/km Normál tekerés	25 Futás 12.47 km 1:08:38 05:30 p/km Normál futás	26 Futás 10.46 km 1:00:40 05:48 p/km Normál futás	8. hét 8 bringázás 183.94 km 8:38:40 2 futás 22.93 km 2:09:18
27 Bringázás 13.95 km 34:11 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 19 km 58:39 03:05 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 13.96 km 33:05 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 21.23 km 56:25 02:39 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 13.98 km 33:21 02:23 p/km Normál tekerés Bringázás 37.69 km 2:01:04 03:13 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 14.02 km 32:07 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 37.48 km 1:47:43 02:52 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 14.01 km 32:27 02:19 p/km Normál tekerés Bringázás 41.5 km 1:59:38 02:53 p/km Normál tekerés	4 Futás 16.17 km 1:32:59 05:45 p/km Normál futás	5 Futás 14.01 km 1:23:46 05:59 p/km Normál futás	9. hét 10 bringázás 226.82 km 10:28:40 2 futás 30.18 km 2:56:45

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	63.59 km	6:07:01	21.54 km	2:06:16
Bringázás	39	929 km	46:05:14	78.67 km	4:40:27
Összesen	44	992.59 km	52:12:15	78.67 km	4:40:27

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	56	721.93 km	73:51:05	22.18 km	2:25:57
Úszás	2	3 km	1:36:07	2 km	1:03:48
Bringázás	392	11085.52 km	540:01:27	223.6 km	15:39:12
Túra	17	115.4 km	25:29:07	15.11 km	3:06:22
Összesen	467	11925.85 km	640:57:46	223.600 km	15:39:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés