Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Imi7005 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1	52. hét 1 futás 21.84 km 2:15:55
2 Bringázás 14.41 km 37:18 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 42.8 km 2:19:59 03:16 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 14.26 km 36:47 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 37.82 km 1:52:05 02:58 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 14.36 km 35:21 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 31.64 km 1:21:45 02:35 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 14.36 km 36:41 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 33.04 km 1:46:59 03:14 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 14.41 km 35:26 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 41.02 km 2:01:59 02:58 p/km Normál tekerés	7	8 Futás 22.07 km 2:16:29 06:11 p/km Normál futás	1. hét 10 bringázás 258.12 km 12:24:20 1 futás 22.07 km 2:16:29
9	10	11 Bringázás 14.33 km 34:57 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 42.7 km 2:06:02 02:57 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 14.27 km 38:38 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 31.63 km 1:21:45 02:35 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 14.27 km 36:39 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 35.83 km 2:00:41 03:22 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 130.05 km 7:59:57 03:41 p/km Normál tekerés	15 Futás 11.91 km 1:11:08 05:58 p/km Normál futás	2. hét 7 bringázás 283.08 km 15:18:39 1 futás 11.91 km 1:11:08
16 Bringázás 14.26 km 37:04 02:36 p/km Normál tekerés	17	18	19 Futás 9.25 km 57:11 06:11 p/km Normál futás	20 Bringázás 14.31 km 35:24 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 14.99 km 51:47 03:27 p/km Normál tekerés	21	22 Futás 10.63 km 59:58 05:38 p/km Normál futás	3. hét 3 bringázás 43.56 km 2:04:15 2 futás 19.88 km 1:57:09
23	24 Futás 10.86 km 1:02:53 05:47 p/km Normál futás	25 Futás 10.32 km 57:54 05:37 p/km Normál futás Bringázás 20.73 km 1:02:14 03:00 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 14.29 km 36:44 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 43.08 km 2:16:39 03:10 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 14.38 km 35:01 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 36.61 km 1:38:58 02:42 p/km Normál tekerés	28	29 Futás 12.52 km 1:11:08 05:41 p/km Normál futás	4. hét 3 futás 33.7 km 3:11:55 5 bringázás 129.09 km 6:09:36
30 Bringázás 14.29 km 35:45 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 21.4 km 1:36:08 04:30 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 14.24 km 42:43 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 37.24 km 2:42:23 04:22 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 14.31 km 34:48 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 15.73 km 42:24 02:42 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 14.33 km 34:49 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 36.65 km 1:40:55 02:45 p/km Normál tekerés	3	4	5 Futás 12.67 km 1:14:09 05:51 p/km Normál futás	5. hét 8 bringázás 168.19 km 9:09:55 1 futás 12.67 km 1:14:09

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	87.56 km	8:36:41	22.07 km	2:16:29
Bringázás	29	801.02 km	41:33:49	130.05 km	7:59:57
Összesen	36	888.58 km	50:10:30	130.05 km	7:59:57

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	56	721.93 km	73:51:05	22.18 km	2:25:57
Úszás	2	3 km	1:36:07	2 km	1:03:48
Bringázás	392	11085.52 km	540:01:27	223.6 km	15:39:12
Túra	17	115.4 km	25:29:07	15.11 km	3:06:22
Összesen	467	11925.85 km	640:57:46	223.600 km	15:39:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés