Edzésnapló

30
31
13.97 km
33:27
02:24 p/km
30.16 km
1:24:17
02:48 p/km
1
13.99 km
32:21
02:19 p/km
33.34 km
1:40:13
03:00 p/km
2
13.95 km
31:44
02:16 p/km
29.71 km
1:28:19
02:58 p/km
3
13.95 km
33:21
02:23 p/km
30.08 km
1:38:06
03:16 p/km
4
5
35. hét
8 bringázás
179.15 km
8:21:48
6
13.97 km
34:33
02:28 p/km
30.38 km
1:38:01
03:14 p/km
7
13.93 km
32:59
02:22 p/km
30.49 km
1:19:29
02:36 p/km
8
13.9 km
33:07
02:23 p/km
34.48 km
2:18:20
04:01 p/km
9
14 km
33:32
02:24 p/km
14.47 km
34:52
02:25 p/km
10
13.98 km
33:11
02:22 p/km
33.99 km
2:08:04
03:46 p/km
11
207.41 km
12:44:06
03:41 p/km
12
86.71 km
6:59:47
04:50 p/km
36. hét
12 bringázás
507.71 km
30:30:01
13
14.04 km
35:11
02:30 p/km
14.44 km
38:19
02:39 p/km
14
13.97 km
34:15
02:27 p/km
32.99 km
1:23:34
02:32 p/km
15
13.94 km
33:07
02:23 p/km
35.68 km
2:11:35
03:41 p/km
16
13.9 km
33:44
02:26 p/km
31.87 km
1:38:37
03:06 p/km
17
18
19
37. hét
8 bringázás
170.83 km
8:08:22
20
21
22
23
24
25
26
38. hét
27
28
29
30
1
2
3
39. hét

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Bringázás
26 813.56 km

45:02:27

207.41 km

12:44:06

Összesen 26 813.56 km

45:02:27

207.41 km

12:44:06

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
12 173.18 km

17:53:28

22.32 km

2:31:40

Úszás
2 2.9 km

1:24:33

2.1 km

0:58:12

Bringázás
105 3224.73 km

166:50:55

207.41 km

14:32:42

Vizisport
1 53.52 km

5:34:08

53.52 km

5:34:08

Összesen 120 3454.33 km

191:43:04

207.410 km

14:32:42