HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
11.7 km
1:00:25 05:10 p/km Normál futás |
28
11 km
54:15 04:56 p/km Normál futás |
29
13.14 km
1:08:28 05:13 p/km Normál futás |
30
13.13 km
1:06:13 05:03 p/km Normál futás |
1
|
2
10.06 km
54:02 05:22 p/km Normál futás |
3
20.04 km
1:41:31 05:04 p/km Normál futás |
48. hét
79.07 km
6:44:54 |
4
13.09 km
1:07:14 05:08 p/km Normál futás |
5
18.23 km
1:30:01 04:56 p/km Normál futás |
6
|
7
2.23 km
11:26 05:08 p/km Normál futás
13.32 km
1:09:54 05:15 p/km Normál futás |
8
12.82 km
1:03:44 04:58 p/km Normál futás |
9
|
10
20.46 km
1:48:26 05:18 p/km Normál futás |
49. hét
80.15 km
6:50:45 |
11
10.11 km
51:30 05:06 p/km Normál futás |
12
13.2 km
1:06:59 05:04 p/km Normál futás |
13
|
14
12.08 km
1:00:14 04:59 p/km Normál futás |
15
|
16
11.04 km
58:00 05:15 p/km Normál futás |
17
22.12 km
1:54:17 05:10 p/km Normál futás |
50. hét
68.55 km
5:51:00 |
18
10.3 km
51:02 04:57 p/km Normál futás |
19
16.33 km
1:18:19 04:48 p/km Normál futás |
20
|
21
14.21 km
1:13:00 05:08 p/km Normál futás |
22
15.07 km
1:16:12 05:03 p/km Normál futás |
23
|
24
25.03 km
2:06:16 05:03 p/km Normál futás |
51. hét
80.94 km
6:44:49 |
25
15.03 km
1:16:20 05:05 p/km Normál futás 34:43 Jógázás |
26
15.02 km
1:15:03 05:00 p/km Normál futás |
27
|
28
12.12 km
1:03:03 05:12 p/km Normál futás |
29
11.53 km
1:01:42 05:21 p/km Normál futás |
30
|
31
22.05 km
1:52:12 05:05 p/km Normál futás |
52. hét
75.75 km
6:28:20
0:34:43
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
23 | 335.49 km | 28:30:27 |
25.03 km |
2:06:16 |
Jóga
|
1 | - | 0:34:43 |
- | 0:34:43 |
Összesen | 24 | 335.49 km | 29:05:10 |
25.03 km | 2:06:16 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
264 | 3599.29 km | 295:42:41 |
42.68 km |
3:16:48 |
Bringázás
|
12 | 320.77 km | 17:17:39 |
65.61 km |
5:50:00 |
Túra
|
3 | 1.34 km | 0:18:43 |
0.86 km |
0:11:25 |
Jóga
|
39 | - | 19:40:50 |
- | 1:31:57 |
Erősport
|
41 | 0 kg | 30:29:09 |
0 kg |
1:26:12 |
Egyéb
|
9 | - | 5:13:32 |
- | 1:15:02 |
Összesen | 368 | 4263.97 km | 368:42:34 |
65.610 km | 5:50:00 |