Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Ildi95 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 5.06 km 22:22 04:25 p/km Normál futás	30	1 Futás 5.1 km 22:18 04:22 p/km Normál futás	2 Futás 4.2 km 20:19 04:50 p/km Normál futás	3 Futás 65.03 km 5:50:45 05:24 p/km Normál futás	4	26. hét 4 futás 79.39 km 6:55:44
5 Futás 11.02 km 55:25 05:02 p/km Normál futás	6 Futás 12.46 km 1:02:39 05:02 p/km Normál futás	7	8 Futás 13.16 km 1:07:19 05:07 p/km Normál futás	9 Futás 36.12 km 3:06:30 05:10 p/km Normál futás	10	11 Futás 50.07 km 4:26:34 05:19 p/km Normál futás	27. hét 5 futás 122.83 km 10:38:27
12 Futás 15.22 km 1:14:55 04:55 p/km Normál futás	13 Futás 9.09 km 43:43 04:49 p/km Normál futás Futás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál futás Futás 9.06 km 44:14 04:53 p/km Normál futás	14	15 Futás 15.65 km 1:17:22 04:57 p/km Normál futás	16 Futás 36.1 km 3:04:20 05:06 p/km Normál futás	17 Egyéb 35:18 Edzés	18 Futás 50.13 km 4:18:37 05:10 p/km Normál futás	28. hét 7 futás 135.25 km 11:23:11 1 egyéb 6.58 km 0:35:18
19 Futás 22.41 km 1:52:53 05:02 p/km Normál futás	20 Futás 14.16 km 1:09:59 04:57 p/km Normál futás	21 Egyéb 43:28 Edzés	22 Futás 25.37 km 2:06:51 05:00 p/km Normál futás	23 Futás 30.09 km 2:34:55 05:09 p/km Normál futás	24	25 Futás 59.99 km 5:19:08 05:19 p/km Normál futás	29. hét 5 futás 152.02 km 13:03:46 1 egyéb 0:43:28
26 Egyéb 42:02 Edzés	27 Futás 21.16 km 1:42:44 04:51 p/km Normál futás	28	29 Futás 42.17 km 3:45:24 05:21 p/km Normál futás	30 Futás 36.59 km 3:06:56 05:07 p/km Normál futás	31 Egyéb 40:53 Edzés	1 Futás 10.04 km 57:43 05:45 p/km Normál futás Egyéb 42:35 Edzés	30. hét 3 egyéb 2:05:30 4 futás 109.96 km 9:32:47

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	584.35 km	50:13:50	65.03 km	5:50:45
Egyéb	4	-	2:41:41	-	0:43:28
Összesen	27	590.93 km	52:55:31	65.03 km	5:50:45

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	263	4599.51 km	383:17:51	81.63 km	8:08:22
Jóga	6	-	9:33:22	-	2:59:55
Erősport	4	0 kg	3:38:06	0 kg	1:41:05
Egyéb	91	-	61:21:16	-	6:42:59
Összesen	364	5232.43 km	457:50:35	129.670 km	8:08:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés