Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Ildi95 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 16.07 km 1:17:34 04:50 p/km Normál futás	1 Futás 12.05 km 59:25 04:56 p/km Normál futás	2	3 Futás 12.19 km 1:02:43 05:09 p/km Normál futás	4 Futás 15.28 km 1:09:34 04:33 p/km Normál futás	5	6 Futás 40.06 km 3:23:09 05:04 p/km Normál futás	22. hét 5 futás 95.65 km 7:52:25
7 Futás 17.67 km 1:24:34 04:47 p/km Normál futás	8 Futás 16.14 km 1:19:31 04:56 p/km Normál futás	9 Futás 35.06 km 3:00:22 05:09 p/km Normál futás	10 Futás 19.09 km 1:41:26 05:19 p/km Normál futás	11 Futás 15.65 km 1:16:48 04:54 p/km Normál futás	12 Egyéb 1:51:08 Edzés	13 Futás 40.1 km 3:24:56 05:07 p/km Normál futás	23. hét 6 futás 143.71 km 12:07:37 1 egyéb 1:51:08
14 Futás 17.07 km 1:22:38 04:50 p/km Normál futás	15 Futás 35.11 km 3:00:21 05:08 p/km Normál futás	16	17 Futás 21.64 km 1:46:52 04:56 p/km Normál futás	18 Futás 17.33 km 1:24:05 04:51 p/km Normál futás	19	20 Futás 40.12 km 3:30:04 05:14 p/km Normál futás	24. hét 5 futás 131.27 km 11:04:00
21 Futás 9.76 km 46:06 04:43 p/km Normál futás	22 Futás 17.13 km 1:22:17 04:48 p/km Normál futás	23	24 Futás 30.12 km 2:34:26 05:08 p/km Normál futás	25 Futás 21.06 km 1:48:39 05:10 p/km Normál futás	26	27 Futás 15.09 km 1:10:08 04:39 p/km Normál futás	25. hét 5 futás 93.16 km 7:41:36
28	29 Futás 5.06 km 22:22 04:25 p/km Normál futás	30	1 Futás 5.1 km 22:18 04:22 p/km Normál futás	2 Futás 4.2 km 20:19 04:50 p/km Normál futás	3 Futás 65.03 km 5:50:45 05:24 p/km Normál futás	4	26. hét 4 futás 79.39 km 6:55:44

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	452.78 km	37:50:26	40.12 km	3:30:04
Egyéb	1	-	1:51:08	-	1:51:08
Összesen	22	452.78 km	39:41:34	40.12 km	3:30:04

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	263	4599.51 km	383:17:51	81.63 km	8:08:22
Jóga	6	-	9:33:22	-	2:59:55
Erősport	4	0 kg	3:38:06	0 kg	1:41:05
Egyéb	91	-	61:21:16	-	6:42:59
Összesen	364	5232.43 km	457:50:35	129.670 km	8:08:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés