Iglo87 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
31. hét
|
|
8
10.01 km
57:50 05:47 p/km Laza futás |
9
|
10
11 km
1:01:56 05:38 p/km Fokozó futás |
11
|
12
10.01 km
59:06 05:54 p/km Résztáv |
13
|
14
15.61 km
1:38:38 06:19 p/km Terepfutás |
32. hét
46.63 km
4:37:30 |
|
15
|
16
10.4 km
59:47 05:45 p/km Laza futás |
17
11.26 km
1:05:07 05:47 p/km Iramjáték |
18
|
19
9.01 km
1:03:28 07:03 p/km Terepfutás |
20
|
21
14.53 km
1:23:26 05:45 p/km Normál futás |
33. hét
45.2 km
4:31:48 |
|
22
|
23
7.14 km
41:13 05:46 p/km Normál futás |
24
|
25
17.01 km
1:46:34 06:16 p/km Terepfutás |
26
|
27
|
28
18.02 km
1:52:53 06:16 p/km Terepfutás |
34. hét
42.17 km
4:20:40 |
|
29
|
30
|
31
9.01 km
53:08 05:54 p/km Laza futás |
1
12.01 km
1:09:19 05:46 p/km Iramjáték |
2
|
3
|
4
19 km
2:01:31 06:24 p/km Terepfutás |
35. hét
40.02 km
4:03:58 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 143.01 km | 14:23:06 |
18.02 km |
1:52:53 |
| Összesen | 12 | 143.01 km | 14:23:06 |
18.02 km | 1:52:53 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
123 | 1536.81 km | 153:44:53 |
43.21 km |
5:21:55 |
| Összesen | 123 | 1536.81 km | 153:44:53 |
43.210 km | 5:21:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
