Edzéseim - 2020 - Edzésonline

IMördög edzésnaplója

Edzésnapló

2020 november

2021 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1	2 Futás 8.55 km 50:09 05:52 p/km Laza futás	3	4	5	6 Futás 18.8 km 1:46:42 05:41 p/km Hosszú futás	49. hét 2 futás 27.35 km 2:36:51
7	8 Bringázás 18.75 km 49:54 02:40 p/km Görgőzés	9 Futás 8.6 km 49:04 05:42 p/km Normál futás	10	11 Futás 10.33 km 56:39 05:29 p/km Normál futás	12	13 Futás 20.47 km 1:59:31 05:50 p/km Hosszú futás	50. hét 1 bringázás 18.75 km 0:49:54 3 futás 39.4 km 3:45:14
14 Bringázás 18.35 km 45:02 02:27 p/km Görgőzés	15 Futás 8.54 km 56:12 06:35 p/km Regenerálás	16 Bringázás 17 km 40:00 02:21 p/km Görgőzés	17	18 Bringázás 16.33 km 40:00 02:27 p/km Görgőzés	19 Futás 9.81 km 58:56 06:00 p/km Regenerálás	20	51. hét 3 bringázás 51.68 km 2:05:02 2 futás 18.35 km 1:55:08
21	22 Futás 10.26 km 1:00:05 05:51 p/km Normál futás Bringázás 18.66 km 00:59 00:03 p/km Görgőzés	23 Futás 10.64 km 1:01:41 05:48 p/km Normál futás	24 Bringázás 16.66 km 40:00 02:24 p/km Görgőzés	25 Futás 13.9 km 1:21:30 05:52 p/km Regenerálás	26 Futás 13.9 km 1:26:33 06:14 p/km Regenerálás	27 Futás 18.44 km 1:52:35 06:06 p/km Regenerálás	52. hét 5 futás 67.14 km 6:42:24 2 bringázás 35.32 km 0:40:59
28	29 Futás 10.15 km 57:33 05:40 p/km Normál futás	30 Bringázás 16.86 km 40:21 02:24 p/km Görgőzés	31 Futás 10.17 km 58:23 05:44 p/km Normál futás	1 Futás 8.66 km 1:02:22 07:12 p/km Regenerálás	2 Bringázás 18.975 km 45:04 02:23 p/km Görgőzés Futás 19.04 km 1:53:20 05:57 p/km Hosszú futás	3 Futás 13.09 km 1:11:49 05:29 p/km Normál futás	53. hét 5 futás 61.11 km 6:03:27 2 bringázás 35.835 km 1:25:25

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	172.56 km	16:55:33	20.47 km	1:59:31
Bringázás	7	122.61 km	4:16:16	18.75 km	0:49:54
Összesen	21	295.17 km	21:11:49	20.47 km	1:59:31

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	148	1662.93 km	158:16:25	42 km	4:57:37
Úszás	11	14.8 km	6:10:41	3.8 km	1:48:43
Bringázás	162	4770.92 km	227:57:29	181.2 km	6:35:34
Összesen	321	6448.65 km	392:24:35	181.200 km	6:35:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés