HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
14.28 km
38:12 02:41 p/km Normál tekerés
14.43 km
42:31 02:57 p/km Normál tekerés |
28
14.5 km
42:15 02:55 p/km Normál tekerés
14.23 km
40:40 02:51 p/km Normál tekerés |
1
14.35 km
41:13 02:52 p/km Normál tekerés
14.16 km
42:28 03:00 p/km Normál tekerés |
2
14.24 km
40:13 02:49 p/km Normál tekerés
14.23 km
39:45 02:48 p/km Normál tekerés |
3
14.27 km
38:04 02:40 p/km Normál tekerés
14.12 km
41:13 02:55 p/km Normál tekerés |
4
|
5
|
9. hét
142.81 km
6:46:34 |
6
14.25 km
41:23 02:54 p/km Normál tekerés
14.19 km
41:06 02:54 p/km Normál tekerés |
7
14.27 km
45:09 03:10 p/km Normál tekerés
0.06 km
01:36 26:40 p/km Normál tekerés
13.98 km
41:53 03:00 p/km Normál tekerés |
8
14.28 km
45:04 03:09 p/km Normál tekerés
17.29 km
59:18 03:26 p/km Normál tekerés |
9
14.58 km
36:18 02:29 p/km Normál tekerés |
10
14.24 km
43:20 03:03 p/km Normál tekerés
14.13 km
42:26 03:00 p/km Normál tekerés |
11
|
12
|
10. hét
131.27 km
6:37:33 |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
11. hét
|
20
14.27 km
41:21 02:54 p/km Normál tekerés |
21
14.22 km
38:41 02:43 p/km Normál tekerés
14.05 km
41:50 02:59 p/km Normál tekerés |
22
14.16 km
42:15 02:59 p/km Normál tekerés
14.26 km
41:45 02:56 p/km Normál tekerés |
23
14.12 km
41:51 02:58 p/km Normál tekerés
14.14 km
38:14 02:42 p/km Normál tekerés |
24
14.37 km
41:56 02:55 p/km Normál tekerés
14.25 km
38:05 02:40 p/km Normál tekerés |
25
13.99 km
34:01 02:26 p/km Normál tekerés |
26
|
12. hét
141.83 km
6:39:59 |
27
14.26 km
45:31 03:12 p/km Normál tekerés
14.21 km
39:46 02:48 p/km Normál tekerés |
28
14.26 km
51:21 03:36 p/km Normál tekerés
14.05 km
36:40 02:37 p/km Normál tekerés |
29
14.22 km
44:23 03:07 p/km Normál tekerés
14.1 km
35:55 02:33 p/km Normál tekerés |
30
14.24 km
40:20 02:50 p/km Normál tekerés
14.19 km
40:47 02:52 p/km Normál tekerés |
31
14.27 km
44:20 03:06 p/km Normál tekerés
14.8 km
43:33 02:57 p/km Normál tekerés |
1
14.04 km
35:16 02:31 p/km Normál tekerés |
2
|
13. hét
156.64 km
7:37:52 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
36 | 501.07 km | 24:23:04 |
17.29 km |
0:59:18 |
Összesen | 36 | 501.07 km | 24:23:04 |
17.29 km | 0:59:18 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
9 | 19.4 km | 2:04:33 |
4.23 km |
0:26:22 |
Bringázás
|
452 | 6496.16 km | 333:34:50 |
44.63 km |
2:13:55 |
Túra
|
6 | 60.7 km | 9:08:38 |
21.18 km |
2:51:26 |
Egyéb
|
13 | - | 12:00:24 |
- | 1:28:14 |
Összesen | 480 | 6753.59 km | 356:48:25 |
44.630 km | 2:51:26 |