HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
11.03 km
1:13:24 06:39 p/km Normál futás |
27
10.03 km
1:06:23 06:37 p/km Normál futás |
28
7.03 km
46:20 06:35 p/km Normál futás |
29
|
30
11.02 km
1:12:03 06:32 p/km Normál futás |
1
10.04 km
1:03:53 06:22 p/km Normál futás |
2
11.12 km
1:13:12 06:35 p/km Normál futás |
17. hét
60.27 km
6:35:15 |
3
8.03 km
52:37 06:33 p/km Normál futás |
4
8.04 km
50:45 06:19 p/km Normál futás |
5
8.03 km
47:50 05:57 p/km Normál futás |
6
|
7
8.04 km
51:52 06:27 p/km Normál futás |
8
|
9
16.04 km
1:44:55 06:32 p/km Normál futás
21.02 km
1:05:24 03:07 p/km Normál tekerés |
18. hét
48.18 km
5:07:59
21.02 km
1:05:24 |
10
|
11
8.03 km
51:41 06:26 p/km Normál futás |
12
10.03 km
1:04:30 06:26 p/km Normál futás |
13
10.02 km
1:03:22 06:19 p/km Normál futás |
14
8.04 km
52:45 06:34 p/km Normál futás |
15
8.03 km
52:37 06:33 p/km Normál futás |
16
|
19. hét
44.15 km
4:44:55 |
17
10.02 km
1:06:30 06:38 p/km Normál futás |
18
8.03 km
53:14 06:38 p/km Normál futás |
19
8.03 km
52:23 06:31 p/km Normál futás |
20
8.03 km
53:00 06:36 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
20. hét
34.11 km
3:45:07 |
24
8.03 km
51:33 06:25 p/km Normál futás |
25
9.03 km
58:35 06:29 p/km Normál futás |
26
7.21 km
46:58 06:31 p/km Normál futás |
27
8.03 km
52:11 06:30 p/km Normál futás |
28
|
29
10.03 km
1:05:39 06:33 p/km Normál futás |
30
11.02 km
1:12:04 06:32 p/km Normál futás |
21. hét
53.35 km
5:47:00 |
31
8.04 km
53:47 06:41 p/km Normál futás |
1
11.52 km
1:16:06 06:36 p/km Normál futás |
2
|
3
8.02 km
51:55 06:28 p/km Normál futás |
4
7.04 km
46:43 06:38 p/km Normál futás |
5
|
6
|
22. hét
34.62 km
3:48:31 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
23 | 208.99 km | 22:35:53 |
16.04 km |
1:44:55 |
Bringázás
|
1 | 21.02 km | 1:05:24 |
21.02 km |
1:05:24 |
Összesen | 24 | 230.01 km | 23:41:17 |
21.02 km | 1:44:55 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
256 | 2409.8 km | 266:09:21 |
30.04 km |
3:16:50 |
Bringázás
|
26 | 682.46 km | 43:05:52 |
128.45 km |
5:46:29 |
Túra
|
20 | 115.37 km | 31:25:35 |
13.12 km |
4:30:43 |
Összesen | 302 | 3207.63 km | 340:40:48 |
128.450 km | 5:46:29 |