HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
8.04 km
53:47 06:41 p/km Normál futás |
1
11.52 km
1:16:06 06:36 p/km Normál futás |
2
|
3
8.02 km
51:55 06:28 p/km Normál futás |
4
7.04 km
46:43 06:38 p/km Normál futás |
5
|
6
|
22. hét
34.62 km
3:48:31 |
7
8.02 km
53:02 06:37 p/km Normál futás |
8
9.02 km
1:01:17 06:48 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
7.01 km
46:26 06:37 p/km Normál futás |
12
9.02 km
59:52 06:38 p/km Normál futás |
13
8.02 km
53:16 06:39 p/km Normál futás |
23. hét
41.09 km
4:33:53 |
14
8.04 km
52:55 06:35 p/km Normál futás |
15
|
16
8.06 km
53:18 06:37 p/km Normál futás |
17
8.03 km
50:51 06:20 p/km Normál futás |
18
8.02 km
52:53 06:36 p/km Normál futás |
19
14.02 km
1:33:07 06:39 p/km Normál futás |
20
63.55 km
3:10:29 03:00 p/km Normál tekerés |
24. hét
46.17 km
5:03:04
63.55 km
3:10:29 |
21
|
22
10.03 km
1:06:01 06:35 p/km Normál futás |
23
8.03 km
53:49 06:42 p/km Normál futás |
24
|
25
10.03 km
1:07:35 06:44 p/km Normál futás |
26
10.03 km
1:06:42 06:39 p/km Normál futás |
27
10.02 km
1:07:20 06:43 p/km Normál futás |
25. hét
48.14 km
5:21:27 |
28
6.83 km
46:24 06:48 p/km Normál futás |
29
|
30
8.13 km
54:08 06:40 p/km Normál futás |
1
10.01 km
1:06:55 06:41 p/km Normál futás |
2
6.14 km
41:08 06:42 p/km Normál futás |
3
15.03 km
1:40:43 06:42 p/km Normál futás |
4
|
26. hét
46.14 km
5:09:18 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 176.94 km | 19:33:40 |
14.02 km |
1:33:07 |
Bringázás
|
1 | 63.55 km | 3:10:29 |
63.55 km |
3:10:29 |
Összesen | 21 | 240.49 km | 22:44:09 |
63.55 km | 3:10:29 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
256 | 2409.8 km | 266:09:21 |
30.04 km |
3:16:50 |
Bringázás
|
26 | 682.46 km | 43:05:52 |
128.45 km |
5:46:29 |
Túra
|
20 | 115.37 km | 31:25:35 |
13.12 km |
4:30:43 |
Összesen | 302 | 3207.63 km | 340:40:48 |
128.450 km | 5:46:29 |