HermanB edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
21.29 km
2:22:25 06:41 p/km Normál futás |
3
6.02 km
40:38 06:45 p/km Normál futás |
4
6.31 km
42:24 06:43 p/km Normál futás |
1. hét
59.74 km
7:04:13
2.31 km
0:25:54 |
|
5
6.19 km
41:56 06:46 p/km Normál futás |
6
5.01 km
37:23 07:28 p/km Normál futás
6.11 km
1:36:37 15:49 p/km Séta |
7
0 km
42:39 00:00 p/km Görgőzés
4.31 km
1:05:11 15:07 p/km Séta |
8
5.25 km
35:52 06:50 p/km Normál futás |
9
0 km
24:18 00:00 p/km Görgőzés |
10
6.17 km
42:51 06:57 p/km Normál futás |
11
8.01 km
55:05 06:53 p/km Normál futás
3.68 km
57:44 15:41 p/km Séta |
2. hét
30.63 km
3:33:07
14.1 km
3:39:32
1:06:57
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
3. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
4. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 64.25 km | 7:18:34 |
21.29 km |
2:22:25 |
|
Bringázás
|
2 | 0 km | 1:06:57 |
0 km |
0:42:39 |
|
Túra
|
3 | 14.1 km | 3:39:32 |
6.11 km |
1:36:37 |
| Összesen | 13 | 78.35 km | 12:05:03 |
21.29 km | 2:22:25 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 64.25 km | 7:18:34 |
21.29 km |
2:22:25 |
|
Bringázás
|
2 | 0 km | 1:06:57 |
0 km |
0:42:39 |
|
Túra
|
3 | 14.1 km | 3:39:32 |
6.11 km |
1:36:37 |
| Összesen | 13 | 78.35 km | 12:05:03 |
21.290 km | 2:22:25 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
