HerczegM edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
28
|
29
8.64 km
52:28 06:04 p/km Normál futás
8 km
48:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
30
|
31
|
1
|
2
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
13. hét
36.64 km
3:40:28 |
|
3
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
4
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
5
|
6
|
7
8.01 km
48:35 06:04 p/km Futógépes futás |
8
|
9
12.2 km
1:13:58 06:04 p/km Normál futás |
14. hét
40.21 km
4:02:33 |
|
10
|
11
10.03 km
1:03:55 06:22 p/km Laza futás |
12
|
13
10.06 km
1:03:02 06:16 p/km Normál futás |
14
7.11 km
42:46 06:01 p/km Futógépes futás |
15
|
16
10.05 km
1:02:25 06:13 p/km Laza futás |
15. hét
37.25 km
3:52:08 |
|
17
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
18
|
19
11.16 km
1:07:38 06:04 p/km Normál futás |
20
10.12 km
1:03:12 06:15 p/km Laza futás |
21
|
22
|
23
12.42 km
1:23:22 06:43 p/km Laza futás |
16. hét
43.7 km
4:34:12 |
|
24
|
25
|
26
10.1 km
1:03:47 06:19 p/km Laza futás |
27
10.2 km
1:02:07 06:05 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
15 km
1:33:12 06:13 p/km Laza futás |
17. hét
35.3 km
3:39:06 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 166.46 km | 17:07:59 |
15 km |
1:33:12 |
| Összesen | 16 | 166.46 km | 17:07:59 |
15 km | 1:33:12 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
216 | 2025.09 km | 208:48:24 |
15 km |
1:33:12 |
| Összesen | 216 | 2025.09 km | 208:48:24 |
15.000 km | 1:33:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
