HerczegM edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
28
14.01 km
1:25:34 06:06 p/km Laza futás |
1
10.1 km
1:02:20 06:10 p/km Laza futás |
2
|
3
10.11 km
1:01:16 06:04 p/km Normál futás |
4
|
5
|
9. hét
44.22 km
4:29:10 |
|
6
|
7
|
8
|
9
8.04 km
52:02 06:28 p/km Laza futás |
10
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
11
|
12
11 km
1:06:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
10. hét
29.04 km
2:58:02 |
|
13
10.16 km
1:05:56 06:29 p/km Laza futás |
14
|
15
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
16
|
17
10.1 km
1:02:53 06:14 p/km Laza futás |
18
6.53 km
45:13 06:55 p/km Laza futás |
19
10.08 km
1:04:15 06:22 p/km Laza futás |
11. hét
46.87 km
4:58:17 |
|
20
|
21
10.5 km
1:06:12 06:18 p/km Laza futás |
22
|
23
10.54 km
1:05:27 06:13 p/km Normál futás |
24
10.31 km
1:03:22 06:09 p/km Normál futás |
25
|
26
10.2 km
1:05:12 06:24 p/km Laza futás |
12. hét
41.55 km
4:20:13 |
|
27
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
28
|
29
8.64 km
52:28 06:04 p/km Normál futás
8 km
48:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
30
|
31
|
1
|
2
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
13. hét
36.64 km
3:40:28 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 164.31 km | 17:00:36 |
11 km |
1:06:12 |
| Összesen | 17 | 164.31 km | 17:00:36 |
11 km | 1:06:12 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
216 | 2025.09 km | 208:48:24 |
15 km |
1:33:12 |
| Összesen | 216 | 2025.09 km | 208:48:24 |
15.000 km | 1:33:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
