HerczegM edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
11.11 km
1:09:47 06:17 p/km Laza futás |
3
|
4
10.12 km
1:02:33 06:11 p/km Laza futás |
5
|
6
10.39 km
1:07:14 06:28 p/km Laza futás |
7
5.21 km
34:28 06:37 p/km Laza futás |
18. hét
36.83 km
3:54:02 |
|
8
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
9
10.03 km
1:01:48 06:10 p/km Laza futás |
10
10.55 km
1:05:40 06:13 p/km Normál futás |
11
10.04 km
1:02:36 06:14 p/km Laza futás |
12
|
13
6.02 km
37:28 06:13 p/km Laza futás |
14
|
19. hét
46.64 km
4:47:32 |
|
15
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
16
10.2 km
1:02:09 06:06 p/km Normál futás |
17
|
18
11.1 km
1:06:23 05:59 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
3 km
18:11 06:04 p/km Futógépes futás
8 km
48:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
20. hét
42.3 km
4:14:43 |
|
22
10.43 km
1:04:19 06:10 p/km Normál futás |
23
10 km
1:00:11 06:01 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
21. hét
20.43 km
2:04:30 |
|
29
6.17 km
39:21 06:23 p/km Terepfutás |
30
|
31
11.09 km
1:12:28 06:32 p/km Laza futás |
1
|
2
10.08 km
1:02:52 06:14 p/km Laza futás |
3
|
4
10.52 km
1:05:56 06:16 p/km Laza futás |
22. hét
37.86 km
4:00:37 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 163.46 km | 16:52:36 |
11.11 km |
1:12:28 |
| Összesen | 18 | 163.46 km | 16:52:36 |
11.11 km | 1:12:28 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
216 | 2025.09 km | 208:48:24 |
15 km |
1:33:12 |
| Összesen | 216 | 2025.09 km | 208:48:24 |
15.000 km | 1:33:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
