HerczegM edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
10.04 km
1:04:22 06:25 p/km Laza futás |
1
10.3 km
1:04:25 06:15 p/km Futógépes futás |
2
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
3
|
4
|
5
8.01 km
51:13 06:24 p/km Futógépes futás |
5. hét
38.35 km
4:00:00 |
|
6
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
7
10.15 km
1:05:18 06:26 p/km Laza futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
6. hét
20.15 km
2:05:18 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
7. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
8. hét
|
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 48.46 km | 5:00:56 |
10.3 km |
1:05:18 |
| Összesen | 5 | 48.46 km | 5:00:56 |
10.3 km | 1:05:18 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 254.72 km | 26:16:36 |
12.1 km |
1:16:08 |
| Összesen | 27 | 254.72 km | 26:16:36 |
12.100 km | 1:16:08 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
