HerczegM edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
10.02 km
1:00:07 06:00 p/km Laza futás |
1
|
2
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
3
9.35 km
54:10 05:48 p/km Normál futás |
4
|
5
8.53 km
52:19 06:08 p/km Normál futás |
6
|
44. hét
37.9 km
3:46:36 |
|
7
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
8
13.04 km
1:18:34 06:02 p/km Normál futás |
9
|
10
11.25 km
1:09:16 06:09 p/km Laza futás |
11
|
12
|
13
|
45. hét
34.29 km
3:27:50 |
|
14
13.3 km
1:19:34 05:59 p/km Normál futás |
15
|
16
10.3 km
1:04:34 06:16 p/km Laza futás |
17
|
18
7.21 km
41:40 05:47 p/km Futógépes futás |
19
|
20
10.01 km
1:03:56 06:23 p/km Laza futás |
46. hét
40.82 km
4:09:44 |
|
21
|
22
8.05 km
49:59 06:13 p/km Laza futás |
23
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
24
10.1 km
1:01:59 06:08 p/km Laza futás |
25
|
26
|
27
10.1 km
1:03:12 06:15 p/km Laza futás |
47. hét
38.25 km
3:55:10 |
|
28
10.1 km
1:01:21 06:04 p/km Futógépes futás |
29
|
30
12.01 km
1:12:32 06:02 p/km Laza futás |
1
10.38 km
1:06:24 06:24 p/km Laza futás |
2
|
3
10.1 km
1:04:40 06:24 p/km Laza futás |
4
9.11 km
55:12 06:04 p/km Laza futás |
48. hét
51.7 km
5:20:09 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 163.35 km | 16:33:06 |
13.3 km |
1:19:34 |
| Összesen | 16 | 163.35 km | 16:33:06 |
13.3 km | 1:19:34 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
210 | 2033.41 km | 208:22:31 |
21.25 km |
2:11:28 |
| Összesen | 210 | 2033.41 km | 208:22:31 |
21.250 km | 2:11:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
