Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Herceg77 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 38.03 km 1:50:52 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 37.88 km 1:50:40 02:55 p/km Normál tekerés	27	28 Bringázás 0 km 00:08 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 47.47 km 2:10:15 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 47.36 km 2:09:47 02:44 p/km Normál tekerés	29	30	1 Egyéb 1:00:10 Edzés	2 Bringázás 65.08 km 3:04:03 02:50 p/km Normál tekerés	39. hét 6 bringázás 235.82 km 11:05:45 1 egyéb 1:00:10
3	4 Futás 13.01 km 1:13:59 05:41 p/km Normál futás	5	6 Bringázás 55.92 km 2:40:31 02:52 p/km Normál tekerés	7	8 Bringázás 113.63 km 6:32:00 03:27 p/km Normál tekerés Bringázás 112.88 km 6:31:22 03:28 p/km Normál tekerés	9 Futás 23.01 km 3:27:39 09:01 p/km Normál futás	40. hét 2 futás 36.02 km 4:41:38 3 bringázás 282.43 km 15:43:53
10	11 Futás 12.01 km 1:11:39 05:58 p/km Normál futás	12 Egyéb 35:16 Edzés	13	14	15 Futás 17.01 km 1:31:14 05:22 p/km Normál futás	16 Futás 8.01 km 45:20 05:40 p/km Normál futás	41. hét 3 futás 37.03 km 3:28:13 1 egyéb 0:35:16
17 Bringázás 37.53 km 1:35:57 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 37.37 km 1:35:49 02:34 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 35.81 km 1:28:53 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 35.69 km 1:28:55 02:29 p/km Normál tekerés	19	20 Bringázás 43.3 km 2:01:48 02:49 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 23.06 km 1:10:20 03:03 p/km Normál tekerés	22 Egyéb 54:42 Edzés	23	42. hét 6 bringázás 212.76 km 9:21:42 1 egyéb 3.03 km 0:54:42
24 Futás 10 km 56:45 05:41 p/km Normál futás	25 Futás 10.01 km 58:17 05:49 p/km Normál futás	26 Futás 10.01 km 57:44 05:46 p/km Normál futás	27 Egyéb 1:02:13 Edzés	28	29 Futás 40.01 km 4:21:30 06:32 p/km Normál futás	30	43. hét 4 futás 70.03 km 7:14:16 1 egyéb 1:02:13
31 Futás 13.01 km 1:11:46 05:31 p/km Normál futás	1 Futás 10.01 km 54:54 05:29 p/km Normál futás	2 Egyéb 31:12 Edzés	3	4 Futás 10 km 56:59 05:42 p/km Normál futás	5	6	44. hét 3 futás 33.02 km 3:03:39 1 egyéb 0:31:12

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	156.09 km	16:35:53	40.01 km	4:21:30
Bringázás	10	560.27 km	28:09:38	113.63 km	6:32:00
Egyéb	4	-	3:32:21	-	1:02:13
Összesen	24	719.39 km	48:17:52	113.63 km	6:32:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	147	1843.992 km	194:16:34	66.54 km	8:27:09
Bringázás	83	3393.69 km	177:54:04	113.63 km	6:32:00
Túra	7	57.97 km	14:33:46	15.88 km	4:23:47
Egyéb	38	-	27:07:55	-	2:31:37
Összesen	275	5417.992 km	413:52:19	113.630 km	8:27:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés