Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Herceg77 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 13.01 km 1:11:46 05:31 p/km Normál futás	1 Futás 10.01 km 54:54 05:29 p/km Normál futás	2 Egyéb 31:12 Edzés	3	4 Futás 10 km 56:59 05:42 p/km Normál futás	5	6	44. hét 3 futás 33.02 km 3:03:39 1 egyéb 0:31:12
7	8 Futás 10.02 km 56:30 05:38 p/km Normál futás	9	10 Egyéb 30:12 Edzés	11	12 Futás 13.01 km 1:12:12 05:33 p/km Normál futás Bringázás 50.36 km 3:21:39 04:00 p/km Normál tekerés Bringázás 50.11 km 2:39:51 03:11 p/km Normál tekerés	13 Túra 11.71 km 2:52:56 14:46 p/km Hegyi túra	45. hét 2 futás 23.03 km 2:08:42 1 egyéb 0:30:12 2 bringázás 100.47 km 6:01:30 1 túra 11.71 km 2:52:56
14 Futás 10.02 km 55:18 05:31 p/km Normál futás	15	16 Egyéb 35:27 Edzés	17 Futás 10.03 km 55:38 05:33 p/km Normál futás	18	19 Futás 10.01 km 53:05 05:18 p/km Normál futás	20	46. hét 3 futás 30.06 km 2:44:01 1 egyéb 5.04 km 0:35:27
21 Futás 10.02 km 56:04 05:36 p/km Normál futás	22 Egyéb 35:33 Edzés	23	24 Futás 10.02 km 55:24 05:32 p/km Normál futás	25	26 Futás 11.01 km 57:56 05:16 p/km Normál futás	27 Futás 14.02 km 1:16:11 05:26 p/km Normál futás	47. hét 4 futás 45.07 km 4:05:35 1 egyéb 5.31 km 0:35:33
28	29	30	1 Futás 10.02 km 56:17 05:37 p/km Normál futás	2 Egyéb 1:00:34 Edzés	3 Futás 15.02 km 1:21:05 05:24 p/km Normál futás	4	48. hét 2 futás 25.04 km 2:17:22 1 egyéb 1:00:34

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	118.17 km	10:50:11	14.02 km	1:16:11
Bringázás	2	100.47 km	6:01:30	50.36 km	3:21:39
Túra	1	11.71 km	2:52:56	11.71 km	2:52:56
Egyéb	4	-	2:12:24	-	0:35:33
Összesen	18	240.7 km	21:57:01	50.36 km	3:21:39

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	147	1843.992 km	194:16:34	66.54 km	8:27:09
Bringázás	83	3393.69 km	177:54:04	113.63 km	6:32:00
Túra	7	57.97 km	14:33:46	15.88 km	4:23:47
Egyéb	38	-	27:07:55	-	2:31:37
Összesen	275	5417.992 km	413:52:19	113.630 km	8:27:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés