Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Herceg77 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 december

2022 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1 Egyéb 03:50 Edzés Egyéb 02:30 Edzés Futás 11.04 km 1:11:23 06:28 p/km Futógépes futás	2 Futás 6.54 km 37:11 05:41 p/km Futógépes futás	52. hét 5 egyéb 21.1 km 3:29:42 4 futás 45.89 km 4:43:58 2 túra 13.53 km 3:28:21
3 Futás 10.02 km 1:01:45 06:10 p/km Futógépes futás	4 Futás 6.04 km 34:23 05:42 p/km Futógépes futás	5	6 Egyéb 1:04:43 Edzés Futás 7.61 km 44:01 05:47 p/km Futógépes futás	7	8 Egyéb 2:00:25 Edzés Futás 16.53 km 1:39:34 06:01 p/km Futógépes futás	9 Futás 10.03 km 59:30 05:56 p/km Futógépes futás	1. hét 5 futás 50.23 km 4:59:13 2 egyéb 17.27 km 3:05:08
10 Egyéb 1:37:43 Edzés Futás 13.02 km 1:21:55 06:17 p/km Futógépes futás	11 Futás 6.03 km 42:17 07:01 p/km Futógépes futás	12	13 Futás 11.04 km 1:10:23 06:23 p/km Futógépes futás	14	15	16	2. hét 1 egyéb 9.01 km 1:37:43 3 futás 30.09 km 3:14:35
17 Futás 7.03 km 40:03 05:42 p/km Futógépes futás	18	19	20	21 Egyéb 38:05 Edzés Futás 5.05 km 29:00 05:45 p/km Futógépes futás	22 Futás 16.51 km 2:29:16 09:02 p/km Normál futás	23 Futás 15.01 km 1:34:00 06:16 p/km Normál futás	3. hét 4 futás 43.6 km 5:12:19 1 egyéb 3.98 km 0:38:05
24 Futás 7.02 km 42:17 06:01 p/km Normál futás	25 Futás 8.05 km 49:16 06:07 p/km Futógépes futás	26	27	28	29	30	4. hét 2 futás 15.07 km 1:31:33
31 Futás 7 km 42:48 06:07 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.04 km 1:01:40 06:09 p/km Futógépes futás	3	4 Futás 11.02 km 1:08:24 06:12 p/km Normál futás	5 Futás 22.01 km 2:31:36 06:53 p/km Normál futás	6	5. hét 4 futás 50.07 km 5:24:28

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	163.57 km	17:29:02	16.53 km	2:29:16
Egyéb	6	-	5:27:16	-	2:00:25
Összesen	23	193.92 km	22:56:18	16.53 km	2:29:16

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	147	1843.992 km	194:16:34	66.54 km	8:27:09
Bringázás	83	3393.69 km	177:54:04	113.63 km	6:32:00
Túra	7	57.97 km	14:33:46	15.88 km	4:23:47
Egyéb	38	-	27:07:55	-	2:31:37
Összesen	275	5417.992 km	413:52:19	113.630 km	8:27:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés