Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Hauanita edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 5 km 30:38 06:08 p/km Normál futás	31	1 Futás 12 km 1:03:02 05:15 p/km Normál futás	2 Futás 6.92 km 41:05 05:56 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 40 km 3:40:40 05:31 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 63.92 km 5:55:25
6	7 Futás 10.1 km 57:48 05:43 p/km Normál futás	8 Futás 6.01 km 35:26 05:54 p/km Normál futás	9 Futás 12 km 1:02:48 05:14 p/km Normál futás	10	11 Futás 10.05 km 56:40 05:38 p/km Normál futás	12 Futás 20.14 km 1:59:17 05:55 p/km Normál futás	6. hét 5 futás 58.3 km 5:31:59
13	14 Futás 12 km 1:02:26 05:12 p/km Normál futás	15 Futás 6.05 km 34:40 05:44 p/km Normál futás	16 Futás 9 km 49:49 05:32 p/km Normál futás	17 Bringázás 45.57 km 50:58 01:07 p/km Normál tekerés Futás 45.57 km 50:00 01:06 p/km Normál futás Futás 8 km 45:46 05:43 p/km Normál futás	18 Futás 30.19 km 2:47:17 05:32 p/km Normál futás	19 Úszás 1 km 27:05 27:05 p/km Vegyes úszás	7. hét 6 futás 110.81 km 6:49:58 1 bringázás 45.57 km 0:50:58 1 Úszás 1 km 0:27:05
20 Futás 8.33 km 49:08 05:54 p/km Normál futás	21 Futás 10 km 53:37 05:22 p/km Normál futás	22 Futás 8 km 45:57 05:45 p/km Normál futás	23 Futás 9.01 km 49:43 05:31 p/km Normál futás	24	25 Futás 20 km 1:53:56 05:42 p/km Normál futás	26	8. hét 5 futás 55.34 km 5:12:21
27	28 Futás 10.06 km 58:43 05:50 p/km Normál futás	1	2 Futás 8 km 43:14 05:24 p/km Normál futás	3	4 Futás 4.8 km 27:59 05:50 p/km Normál futás	5 Futás 50 km 4:37:57 05:34 p/km Normál futás	9. hét 4 futás 72.86 km 6:47:53

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	293.43 km	23:57:48	45.57 km	3:40:40
Úszás	1	1 km	0:27:05	1 km	0:27:05
Bringázás	1	45.57 km	0:50:58	45.57 km	0:50:58
Összesen	22	340 km	25:15:51	45.57 km	3:40:40

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	262	2920.81 km	269:51:31	50 km	6:06:35
Úszás	27	26.29 km	12:33:23	1.2 km	0:32:52
Bringázás	1	45.57 km	0:50:58	45.57 km	0:50:58
Túra	10	30.78 km	6:41:21	4.23 km	0:55:29
Jóga	4	-	2:32:38	-	0:40:00
Egyéb	45	-	32:20:26	-	2:54:16
Összesen	349	3293.27 km	324:50:17	60.200 km	6:06:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés