Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Hauanita edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1 Futás 3.16 km 18:10 05:45 p/km Normál futás	52. hét 6 futás 63.86 km 5:57:16 1 jóga 9.02 km 0:29:51
2 Futás 13.67 km 1:16:21 05:35 p/km Normál futás	3 Futás 20.16 km 1:47:31 05:20 p/km Normál futás	4 Futás 7.5 km 41:58 05:36 p/km Normál futás Egyéb 1:15:00 Edzés	5 Futás 11.99 km 1:04:12 05:21 p/km Normál futás	6 Jóga 40:00 Jógázás	7 Futás 25.38 km 2:18:30 05:27 p/km Normál futás Egyéb 31:08 Edzés	8 Futás 3.25 km 18:30 05:42 p/km Normál futás	1. hét 6 futás 81.95 km 7:27:02 2 egyéb 4.13 km 1:46:08 1 jóga 0:40:00
9	10 Futás 10 km 53:52 05:23 p/km Normál futás	11 Futás 8 km 44:49 05:36 p/km Normál futás	12 Futás 12.01 km 1:02:49 05:14 p/km Normál futás	13 Jóga 35:00 Jógázás	14 Futás 26.21 km 2:23:34 05:29 p/km Normál futás	15 Futás 6.17 km 34:51 05:39 p/km Normál futás	2. hét 5 futás 62.39 km 5:39:55 1 jóga 0:35:00
16 Futás 8 km 45:41 05:43 p/km Normál futás	17 Futás 12 km 1:02:50 05:14 p/km Normál futás	18	19 Futás 7.84 km 44:22 05:40 p/km Normál futás	20 Futás 6 km 34:26 05:44 p/km Normál futás	21 Futás 0.93 km 05:14 05:38 p/km Normál futás Futás 32.25 km 2:57:00 05:29 p/km Normál futás	22 Úszás 1 km 28:41 28:41 p/km Vegyes úszás	3. hét 6 futás 67.02 km 6:09:33 1 Úszás 1 km 0:28:41
23 Futás 8.5 km 49:28 05:49 p/km Normál futás	24 Futás 10 km 55:57 05:36 p/km Normál futás	25	26 Futás 10.1 km 58:52 05:50 p/km Normál futás	27 Jóga 40:00 Jógázás	28 Futás 16.38 km 1:40:59 06:10 p/km Normál futás	29	4. hét 4 futás 44.98 km 4:25:16 1 jóga 0:40:00
30 Futás 5 km 30:38 06:08 p/km Normál futás	31	1 Futás 12 km 1:03:02 05:15 p/km Normál futás	2 Futás 6.92 km 41:05 05:56 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 40 km 3:40:40 05:31 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 63.92 km 5:55:25

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	264.5 km	24:30:34	32.25 km	2:57:00
Úszás	1	1 km	0:28:41	1 km	0:28:41
Jóga	3	-	1:55:00	-	0:40:00
Egyéb	2	-	1:46:08	-	1:15:00
Összesen	29	269.63 km	28:40:23	32.25 km	2:57:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	262	2920.81 km	269:51:31	50 km	6:06:35
Úszás	27	26.29 km	12:33:23	1.2 km	0:32:52
Bringázás	1	45.57 km	0:50:58	45.57 km	0:50:58
Túra	10	30.78 km	6:41:21	4.23 km	0:55:29
Jóga	4	-	2:32:38	-	0:40:00
Egyéb	45	-	32:20:26	-	2:54:16
Összesen	349	3293.27 km	324:50:17	60.200 km	6:06:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés