Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Hauanita edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 6 km 37:31 06:15 p/km Normál futás	29	30 Futás 10 km 57:25 05:45 p/km Normál futás	1 Futás 11.01 km 58:08 05:17 p/km Normál futás	2 Futás 8 km 45:47 05:43 p/km Normál futás	3 Futás 20 km 1:52:56 05:39 p/km Normál futás	4 Jóga 40:00 Jógázás	48. hét 5 futás 55.01 km 5:11:47 1 jóga 0:40:00
5 Futás 8 km 48:37 06:05 p/km Normál futás	6 Futás 6.01 km 34:46 05:47 p/km Normál futás	7 Futás 20.07 km 1:51:06 05:32 p/km Normál futás	8 Futás 6.1 km 37:19 06:07 p/km Normál futás	9	10 Futás 23.16 km 2:09:48 05:36 p/km Normál futás	11 Úszás 1 km 26:44 26:44 p/km Vegyes úszás	49. hét 5 futás 63.34 km 6:01:36 1 Úszás 1 km 0:26:44
12 Futás 8 km 47:36 05:57 p/km Normál futás	13 Futás 16 km 1:23:03 05:11 p/km Normál futás	14	15 Futás 10.01 km 59:53 05:59 p/km Normál futás	16 Futás 5.21 km 29:10 05:36 p/km Normál futás	17	18 Futás 25.1 km 2:19:50 05:34 p/km Normál futás Úszás 0.6 km 18:26 30:43 p/km Vegyes úszás	50. hét 5 futás 64.32 km 5:59:32 1 Úszás 0.6 km 0:18:26
19	20 Futás 10.15 km 59:13 05:50 p/km Normál futás	21 Futás 10.01 km 57:18 05:43 p/km Normál futás	22 Futás 17.61 km 1:41:56 05:47 p/km Normál futás	23	24 Futás 10.34 km 1:00:02 05:48 p/km Normál futás	25	51. hét 4 futás 48.11 km 4:38:29
26 Futás 11.19 km 58:57 05:16 p/km Normál futás	27 Futás 10.01 km 57:24 05:44 p/km Normál futás	28 Futás 8 km 44:44 05:36 p/km Normál futás	29 Futás 11 km 56:49 05:10 p/km Normál futás	30 Jóga 29:51 Jógázás	31 Futás 20.5 km 2:01:12 05:55 p/km Normál futás	1 Futás 3.16 km 18:10 05:45 p/km Normál futás	52. hét 6 futás 63.86 km 5:57:16 1 jóga 9.02 km 0:29:51

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	275.48 km	25:55:34	25.1 km	2:19:50
Úszás	2	1.6 km	0:45:10	1 km	0:26:44
Jóga	2	-	1:09:51	-	0:40:00
Összesen	26	286.1 km	27:50:35	25.1 km	2:19:50

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	240	2641.54 km	245:54:15	39.09 km	3:52:07
Úszás	25	22.76 km	11:05:08	1.2 km	0:33:34
Túra	1	3 km	0:36:23	3 km	0:36:23
Jóga	9	-	5:27:58	-	0:50:09
Erősport	2	0 kg	2:00:21	0 kg	1:30:21
Egyéb	6	-	4:54:31	-	1:00:00
Összesen	283	2748.3 km	269:58:36	42.080 km	3:52:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés