Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Hauanita edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 8.4 km 47:46 05:41 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.01 km 53:58 05:23 p/km Normál futás	30	1	2 Futás 1.5 km 08:27 05:38 p/km Normál futás Futás 21.16 km 1:53:47 05:23 p/km Normál futás	3 Futás 5 km 29:03 05:49 p/km Normál futás	26. hét 5 futás 46.07 km 4:13:01
4	5 Futás 8.17 km 47:38 05:50 p/km Normál futás	6 Futás 11.56 km 1:01:57 05:22 p/km Normál futás	7	8 Futás 8.21 km 47:01 05:44 p/km Normál futás Úszás 1 km 30:29 30:29 p/km Vegyes úszás	9	10 Futás 21.4 km 2:01:05 05:39 p/km Normál futás	27. hét 4 futás 49.34 km 4:37:41 1 Úszás 1 km 0:30:29
11 Futás 8.25 km 46:09 05:36 p/km Normál futás	12 Futás 8 km 44:22 05:33 p/km Normál futás	13 Futás 12.29 km 1:04:14 05:14 p/km Normál futás	14	15 Futás 24.27 km 2:13:31 05:30 p/km Normál futás Futás 0.44 km 03:30 07:57 p/km Normál futás	16 Futás 6.1 km 35:26 05:49 p/km Normál futás	17	28. hét 6 futás 59.35 km 5:27:12
18 Futás 10 km 56:58 05:42 p/km Normál futás	19 Úszás 1 km 29:00 29:00 p/km Vegyes úszás	20 Futás 12 km 1:04:21 05:22 p/km Normál futás	21	22 Futás 25.01 km 2:22:55 05:43 p/km Normál futás	23 Futás 8.01 km 46:48 05:51 p/km Normál futás	24	29. hét 4 futás 55.02 km 5:11:02 1 Úszás 1 km 0:29:00
25 Futás 10.04 km 57:24 05:43 p/km Normál futás	26 Futás 10 km 54:58 05:30 p/km Normál futás	27	28 Futás 10.34 km 1:00:26 05:51 p/km Normál futás Úszás 1 km 29:14 29:14 p/km Vegyes úszás	29	30 Futás 20.47 km 1:56:26 05:41 p/km Normál futás	31	30. hét 4 futás 50.85 km 4:49:14 1 Úszás 1 km 0:29:14

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	242.22 km	22:36:26	25.01 km	2:22:55
Úszás	3	3 km	1:28:43	1 km	0:30:29
Összesen	24	245.22 km	24:05:09	25.01 km	2:22:55

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	240	2641.54 km	245:54:15	39.09 km	3:52:07
Úszás	25	22.76 km	11:05:08	1.2 km	0:33:34
Túra	1	3 km	0:36:23	3 km	0:36:23
Jóga	9	-	5:27:58	-	0:50:09
Erősport	2	0 kg	2:00:21	0 kg	1:30:21
Egyéb	6	-	4:54:31	-	1:00:00
Összesen	283	2748.3 km	269:58:36	42.080 km	3:52:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés