Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Hauanita edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 7.01 km 42:08 06:01 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.2 km 57:09 05:36 p/km Normál futás Futás 1.07 km 07:43 07:13 p/km Normál futás	3 Jóga 45:00 Jógázás	4 Futás 15.01 km 1:22:32 05:30 p/km Normál futás	5 Futás 8.34 km 47:32 05:42 p/km Normál futás	6 Úszás 1 km 27:01 27:01 p/km Vegyes úszás	44. hét 5 futás 41.63 km 3:57:04 1 jóga 0:45:00 1 Úszás 1 km 0:27:01
7 Futás 12 km 1:05:29 05:27 p/km Normál futás	8 Futás 8 km 45:22 05:40 p/km Normál futás	9 Jóga 40:00 Jógázás	10 Futás 10 km 54:54 05:29 p/km Normál futás	11 Futás 6.3 km 35:57 05:42 p/km Normál futás	12 Futás 17.01 km 1:34:38 05:34 p/km Normál futás	13 Úszás 1.2 km 33:15 27:43 p/km Vegyes úszás	45. hét 5 futás 53.31 km 4:56:20 1 jóga 0:40:00 1 Úszás 1.2 km 0:33:15
14 Futás 6 km 33:46 05:38 p/km Normál futás	15 Futás 20 km 1:50:16 05:31 p/km Normál futás	16 Jóga 31:05 Jógázás	17 Futás 10.01 km 1:04:32 06:27 p/km Normál futás	18	19 Futás 11 km 55:26 05:02 p/km Normál futás	20 Futás 6 km 34:32 05:45 p/km Normál futás Úszás 0.6 km 21:14 35:23 p/km Vegyes úszás	46. hét 5 futás 53.01 km 4:58:32 1 jóga 5.31 km 0:31:05 1 Úszás 0.6 km 0:21:14
21	22 Futás 10.01 km 57:07 05:42 p/km Normál futás	23 Jóga 40:00 Jógázás	24 Futás 13 km 1:10:28 05:25 p/km Normál futás	25 Jóga 06:53 Jógázás	26 Futás 5 km 29:59 06:00 p/km Normál futás	27 Futás 2.01 km 11:26 05:41 p/km Normál futás Futás 10 km 46:44 04:40 p/km Normál futás Futás 1.01 km 06:01 05:57 p/km Normál futás	47. hét 6 futás 41.03 km 3:41:45 2 jóga 0.65 km 0:46:53
28 Futás 6 km 37:31 06:15 p/km Normál futás	29	30 Futás 10 km 57:25 05:45 p/km Normál futás	1 Futás 11.01 km 58:08 05:17 p/km Normál futás	2 Futás 8 km 45:47 05:43 p/km Normál futás	3 Futás 20 km 1:52:56 05:39 p/km Normál futás	4 Jóga 40:00 Jógázás	48. hét 5 futás 55.01 km 5:11:47 1 jóga 0:40:00

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	197.97 km	18:26:29	20 km	1:50:16
Úszás	3	2.8 km	1:21:30	1.2 km	0:33:15
Jóga	5	-	2:42:58	-	0:45:00
Összesen	30	206.73 km	22:30:57	20 km	1:50:16

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	240	2641.54 km	245:54:15	39.09 km	3:52:07
Úszás	25	22.76 km	11:05:08	1.2 km	0:33:34
Túra	1	3 km	0:36:23	3 km	0:36:23
Jóga	9	-	5:27:58	-	0:50:09
Erősport	2	0 kg	2:00:21	0 kg	1:30:21
Egyéb	6	-	4:54:31	-	1:00:00
Összesen	283	2748.3 km	269:58:36	42.080 km	3:52:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés