Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Hauanita edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 11.5 km 1:00:14 05:14 p/km Normál futás	27 Futás 5.08 km 29:26 05:48 p/km Normál futás	28 Futás 8.01 km 44:03 05:30 p/km Normál futás	29 Futás 17.05 km 1:37:12 05:42 p/km Normál futás	30	1 Futás 8.06 km 46:10 05:44 p/km Normál futás	2	39. hét 5 futás 49.7 km 4:37:05
3 Futás 10.03 km 1:00:44 06:03 p/km Normál futás	4	5 Futás 3.08 km 17:45 05:46 p/km Normál futás	6	7 Futás 3.07 km 16:59 05:32 p/km Normál futás	8 Futás 2.79 km 15:12 05:27 p/km Normál futás Futás 10.02 km 47:36 04:45 p/km Normál futás	9 Futás 5.01 km 28:39 05:43 p/km Normál futás	40. hét 6 futás 34 km 3:06:55
10	11 Futás 8.42 km 49:44 05:54 p/km Normál futás	12 Futás 6.24 km 35:07 05:38 p/km Normál futás	13 Futás 15.51 km 1:25:53 05:32 p/km Normál futás	14	15 Futás 20.01 km 1:50:27 05:31 p/km Normál futás	16 Futás 6 km 34:57 05:50 p/km Normál futás	41. hét 5 futás 56.18 km 5:16:08
17 Futás 10.22 km 1:00:49 05:57 p/km Normál futás	18 Futás 6.01 km 33:42 05:36 p/km Normál futás	19 Futás 12 km 1:02:32 05:13 p/km Normál futás	20	21 Futás 6.21 km 35:02 05:38 p/km Normál futás	22 Futás 9.01 km 48:27 05:23 p/km Normál futás Futás 1.8 km 10:45 05:58 p/km Normál futás	23	42. hét 6 futás 45.25 km 4:11:17
24 Futás 5.44 km 33:48 06:13 p/km Normál futás	25 Jóga 50:09 Jógázás	26 Futás 10.01 km 57:52 05:47 p/km Normál futás	27 Jóga 45:00 Jógázás	28 Futás 5.11 km 30:03 05:53 p/km Normál futás	29 Futás 1.16 km 06:45 05:49 p/km Normál futás Futás 34.1 km 2:54:00 05:06 p/km Normál futás	30 Túra 3 km 36:23 12:08 p/km Séta Úszás 1 km 32:29 32:29 p/km Vegyes úszás	43. hét 5 futás 55.82 km 5:02:28 2 jóga 10 km 1:35:09 1 túra 3 km 0:36:23 1 Úszás 1 km 0:32:29
31 Futás 7.01 km 42:08 06:01 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.2 km 57:09 05:36 p/km Normál futás Futás 1.07 km 07:43 07:13 p/km Normál futás	3 Jóga 45:00 Jógázás	4 Futás 15.01 km 1:22:32 05:30 p/km Normál futás	5 Futás 8.34 km 47:32 05:42 p/km Normál futás	6 Úszás 1 km 27:01 27:01 p/km Vegyes úszás	44. hét 5 futás 41.63 km 3:57:04 1 jóga 0:45:00 1 Úszás 1 km 0:27:01

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	206.32 km	19:05:06	34.1 km	2:54:00
Úszás	1	1 km	0:32:29	1 km	0:32:29
Túra	1	3 km	0:36:23	3 km	0:36:23
Jóga	2	-	1:35:09	-	0:50:09
Összesen	28	220.32 km	21:49:07	34.1 km	2:54:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	240	2641.54 km	245:54:15	39.09 km	3:52:07
Úszás	25	22.76 km	11:05:08	1.2 km	0:33:34
Túra	1	3 km	0:36:23	3 km	0:36:23
Jóga	9	-	5:27:58	-	0:50:09
Erősport	2	0 kg	2:00:21	0 kg	1:30:21
Egyéb	6	-	4:54:31	-	1:00:00
Összesen	283	2748.3 km	269:58:36	42.080 km	3:52:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés