Edzéseim - 2024 - Edzésonline

HarcsaBarna edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 8 km 55:30 06:56 p/km Normál futás Erősport 0 kg 18:47 Súlyemelés	30	31 Futás 8.01 km 53:32 06:41 p/km Normál futás	1 Erősport 0 kg 1:08:44 Súlyemelés	2 Futás 9 km 1:04:19 07:09 p/km Normál futás	3 Futás 10.05 km 1:10:01 06:58 p/km Normál futás	4 Erősport 0 kg 40:45 Súlyemelés	5. hét 4 futás 35.06 km 4:03:22 3 erősport 9.6 km 2:08:16
5	6 Erősport 0 kg 13:18 Súlyemelés	7 Futás 7.99 km 1:03:39 07:58 p/km Normál futás	8	9 Egyéb 40:39 Edzés	10 Futás 10.24 km 1:10:03 06:50 p/km Normál futás	11 Futás 12.07 km 1:20:02 06:38 p/km Normál futás	6. hét 1 erősport 1.18 km 0:13:18 3 futás 30.3 km 3:33:44 1 egyéb 5.24 km 0:40:39
12	13	14	15	16	17	18	7. hét
19	20 Futás 9.99 km 1:07:12 06:44 p/km Normál futás	21	22	23	24 Futás 10.27 km 1:10:01 06:49 p/km Normál futás	25 Túra 1.37 km 23:39 17:16 p/km Séta	8. hét 2 futás 20.26 km 2:17:13 1 túra 1.37 km 0:23:39
26 Futás 6 km 42:39 07:07 p/km Normál futás Futás 6 km 41:36 06:56 p/km Normál futás	27 Futás 6.12 km 43:00 07:02 p/km Normál futás Futás 5.7 km 38:26 06:45 p/km Normál futás	28 Futás 12.25 km 1:18:00 06:22 p/km Normál futás	29	1	2	3	9. hét 5 futás 36.07 km 4:03:41

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	105.68 km	12:08:58	12.25 km	1:20:02
Túra	1	1.37 km	0:23:39	1.37 km	0:23:39
Erősport	3	0 kg	2:02:47	0 kg	1:08:44
Egyéb	1	-	0:40:39	-	0:40:39
Összesen	17	123.07 km	15:16:03	12.25 km	1:20:02

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	39	318.52 km	37:49:26	12.25 km	1:28:27
Úszás	4	4.53 km	2:19:53	1.47 km	0:47:34
Bringázás	1	22.96 km	0:56:50	22.96 km	0:56:50
Túra	18	47.74 km	14:01:45	8.04 km	2:01:00
Erősport	13	0 kg	11:39:33	0 kg	2:07:56
Vizisport	2	3.57 km	0:35:45	2.59 km	0:24:00
Egyéb	3	-	1:57:48	-	0:45:23
Összesen	80	449.3 km	69:21:00	22.960 km	2:07:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés