HarcsaBarna edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
0.2 km
09:32 47:40 p/km Vegyes úszás
12.79 km
1:21:55 06:24 p/km Normál futás |
39. hét
0.2 km
0:09:32
12.79 km
1:21:55 |
|
4
14.46 km
1:28:43 06:08 p/km Normál futás |
5
8.42 km
48:21 05:45 p/km Normál futás |
6
|
7
13.34 km
1:31:33 06:52 p/km Normál futás |
8
12.99 km
1:22:43 06:22 p/km Normál futás |
9
|
10
|
40. hét
49.21 km
5:11:20 |
|
11
16.41 km
1:48:40 06:37 p/km Normál futás |
12
13.68 km
1:32:41 06:47 p/km Normál futás |
13
10.99 km
1:12:09 06:34 p/km Normál futás |
14
|
15
6.7 km
43:31 06:30 p/km Normál futás |
16
24.55 km
3:26:24 08:24 p/km Normál futás |
17
|
41. hét
72.33 km
8:43:25 |
|
18
|
19
|
20
1.03 km
19:14 18:40 p/km Vegyes úszás
6.58 km
43:38 06:38 p/km Normál futás
0 kg
09:00 Súlyemelés |
21
|
22
0.87 km
13:31 15:32 p/km Vegyes úszás |
23
|
24
|
42. hét
1.9 km
0:32:45
6.58 km
0:43:38
0:09:00
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
43. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 140.91 km | 16:00:18 |
24.55 km |
3:26:24 |
|
Úszás
|
3 | 2.1 km | 0:42:17 |
1.03 km |
0:19:14 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:09:00 |
0 kg |
0:09:00 |
| Összesen | 15 | 143.01 km | 16:51:35 |
24.55 km | 3:26:24 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
144 | 1715.29 km | 173:57:54 |
113.64 km |
7:30:48 |
|
Úszás
|
17 | 18.88 km | 5:31:17 |
3.1 km |
0:37:28 |
|
Bringázás
|
12 | 374.95 km | 20:06:44 |
70.87 km |
4:06:39 |
|
Túra
|
58 | 1962.79 km | 56:49:32 |
169.86 km |
9:49:39 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:09:00 |
0 kg |
0:09:00 |
| Összesen | 232 | 4071.91 km | 256:34:27 |
169.860 km | 9:49:39 |
2021 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
