Edzéseim - 2022 - Edzésonline

HarcsaBarna edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 11.12 km 1:15:35 06:48 p/km Normál futás	2 Túra 2.01 km 29:31 14:41 p/km Séta	3	4	5 Futás 15.18 km 1:43:46 06:50 p/km Normál futás	6	7 Futás 5.23 km 34:42 06:38 p/km Normál futás	31. hét 3 futás 31.53 km 3:34:03 1 túra 2.01 km 0:29:31
8	9 Úszás 0.06 km 01:44 28:53 p/km Vegyes úszás Úszás 0.06 km 02:09 35:50 p/km Vegyes úszás Úszás 0 km 00:03 00:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0.2 km 07:41 38:25 p/km Vegyes úszás	10	11 Túra 0.85 km 04:28 05:15 p/km Séta Túra 1.1 km 02:09 01:57 p/km Séta Túra 0.24 km 00:51 03:33 p/km Séta Túra 2.12 km 02:03 00:58 p/km Séta Túra 1.04 km 01:13 01:10 p/km Séta Túra 2.35 km 02:03 00:52 p/km Séta Túra 2.19 km 02:19 01:03 p/km Séta Túra 1.9 km 03:20 01:45 p/km Séta Túra 3 km 55:21 18:27 p/km Séta Túra 2.08 km 01:24 00:40 p/km Séta Túra 3.55 km 01:54 00:32 p/km Séta Túra 3.03 km 02:17 00:45 p/km Séta Túra 1.96 km 02:35 01:19 p/km Séta Túra 2.03 km 04:15 02:06 p/km Séta Túra 1.04 km 02:16 02:11 p/km Séta Túra 5.67 km 09:09 01:37 p/km Séta Túra 1.06 km 01:13 01:09 p/km Séta Túra 4.09 km 05:47 01:25 p/km Séta Túra 1.38 km 02:01 01:28 p/km Séta Túra 1.75 km 02:33 01:27 p/km Séta Túra 2.17 km 02:19 01:04 p/km Séta Túra 0.53 km 01:13 02:18 p/km Séta Túra 1.2 km 01:53 01:34 p/km Séta Túra 4.75 km 07:39 01:37 p/km Séta Túra 2 km 02:48 01:24 p/km Séta Túra 4.04 km 05:14 01:18 p/km Séta	12 Túra 12.03 km 19:21 01:37 p/km Séta Túra 3.8 km 1:14:14 19:32 p/km Séta Túra 0.68 km 01:47 02:37 p/km Séta Túra 0.92 km 02:11 02:22 p/km Séta Túra 0.98 km 19:20 19:44 p/km Séta Túra 0.01 km 00:03 05:00 p/km Séta Túra 1.33 km 04:33 03:25 p/km Séta	13 Túra 2.92 km 03:50 01:19 p/km Séta Túra 3.02 km 06:24 02:07 p/km Séta Túra 5.12 km 11:10 02:11 p/km Séta Túra 2.09 km 39:32 18:55 p/km Séta Túra 3 km 06:26 02:09 p/km Séta Túra 2.41 km 04:29 01:52 p/km Séta Túra 4.66 km 04:38 01:00 p/km Séta	14 Túra 1.6 km 01:56 01:13 p/km Séta Túra 1.63 km 02:02 01:15 p/km Séta Túra 0.38 km 01:40 04:23 p/km Séta Túra 5.1 km 06:47 01:20 p/km Séta Túra 2.09 km 02:49 01:21 p/km Séta Túra 3.52 km 05:21 01:31 p/km Séta Túra 1.25 km 01:48 01:26 p/km Séta	32. hét 4 Úszás 0.32 km 0:11:37 47 túra 115.66 km 5:50:38
15 Futás 11.11 km 1:18:56 07:06 p/km Normál futás Túra 0.46 km 06:00 13:03 p/km Séta	16 Futás 11.1 km 1:19:28 07:10 p/km Normál futás	17	18	19	20	21	33. hét 2 futás 22.21 km 2:38:24 1 túra 0.46 km 0:06:00
22	23	24	25	26	27	28	34. hét
29	30	31	1	2	3	4	35. hét

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	53.74 km	6:12:27	15.18 km	1:43:46
Úszás	4	0.32 km	0:11:37	0.2 km	0:07:41
Túra	49	118.13 km	6:26:09	12.03 km	1:14:14
Összesen	58	172.19 km	12:50:13	15.18 km	1:43:46

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	67	532.89 km	63:31:14	23.4 km	3:46:06
Úszás	37	20.29 km	10:43:58	1.4 km	0:43:40
Bringázás	14	318.64 km	13:41:26	63.93 km	2:36:17
Túra	103	679.21 km	27:03:46	444.02 km	5:26:02
Erősport	5	0 kg	3:38:05	0 kg	0:59:09
Egyéb	2	-	3:49:38	-	3:47:26
Összesen	228	1587.12 km	122:28:07	444.020 km	5:26:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés