Edzéseim - 2023 - Edzésonline

HarcsaBarna edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 1.37 km 10:27 07:38 p/km Normál futás Futás 6.09 km 42:31 06:59 p/km Normál futás	31 Futás 7.2 km 51:49 07:12 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:53:34 Súlyemelés	1	2	3 Futás 7.99 km 59:43 07:28 p/km Normál futás Erősport 0 kg 17:44 Súlyemelés Túra 3.2 km 55:15 17:16 p/km Séta	4 Futás 7.21 km 49:26 06:51 p/km Normál futás	5	5. hét 5 futás 29.86 km 3:33:56 2 erősport 10.07 km 2:11:18 1 túra 3.2 km 0:55:15
6 Erősport 0 kg 33:49 Súlyemelés	7 Futás 6.75 km 44:53 06:39 p/km Normál futás	8 Futás 0.19 km 01:01 05:21 p/km Normál futás Futás 6.23 km 47:09 07:34 p/km Normál futás	9 Erősport 0 kg 48:53 Súlyemelés	10	11	12 Futás 8.56 km 59:50 06:59 p/km Normál futás	6. hét 2 erősport 1:22:42 4 futás 21.73 km 2:32:53
13 Erősport 0 kg 54:09 Súlyemelés	14 Túra 2.16 km 14:32 06:44 p/km Séta	15 Túra 2.08 km 12:50 06:10 p/km Séta	16 Egyéb 1:05:38 Edzés	17 Erősport 0 kg 48:41 Súlyemelés	18	19 Futás 3.53 km 36:27 10:20 p/km Normál futás	7. hét 2 erősport 1:42:50 2 túra 4.24 km 0:27:22 1 egyéb 7.51 km 1:05:38 1 futás 3.53 km 0:36:27
20 Futás 10.11 km 1:09:17 06:51 p/km Normál futás	21 Erősport 0 kg 44:41 Súlyemelés	22	23	24	25 Erősport 0 kg 58:47 Súlyemelés	26	8. hét 1 futás 10.11 km 1:09:17 2 erősport 3 km 1:43:28
27	28	1 Erősport 0 kg 40:18 Súlyemelés	2 Futás 6 km 45:37 07:36 p/km Normál futás	3	4	5	9. hét 1 erősport 0:40:18 1 futás 6 km 0:45:37

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	50.57 km	6:07:46	10.11 km	1:09:17
Túra	3	7.44 km	1:22:37	3.2 km	0:55:15
Erősport	7	0 kg	5:06:44	0 kg	0:58:47
Egyéb	1	-	1:05:38	-	1:05:38
Összesen	19	68.52 km	13:42:45	10.11 km	1:09:17

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	156	1349.67 km	152:08:30	64.93 km	3:39:31
Úszás	46	39.62 km	20:52:55	2.99 km	1:33:12
Bringázás	17	377.22 km	23:25:29	72 km	3:33:32
Túra	54	152.22 km	23:03:05	29.92 km	2:06:01
Jóga	4	-	2:54:06	-	0:56:03
Erősport	39	0 kg	26:20:46	0 kg	2:22:35
Vizisport	23	102.75 km	12:10:52	11 km	1:00:32
Egyéb	5	-	9:27:05	-	5:05:27
Összesen	344	2245.16 km	270:22:48	81.680 km	5:05:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés