Edzéseim - 2021 - Edzésonline

HarcsaBarna edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1	2	3	4	5	35. hét
6	7 Futás 113.64 km 30:12 00:16 p/km Normál futás	8	9	10	11	12 Túra 2.47 km 13:48 05:35 p/km Hegyi túra	36. hét 1 futás 113.64 km 0:30:12 1 túra 2.47 km 0:13:48
13 Túra 3.15 km 23:48 07:33 p/km Hegyi túra	14 Futás 3.98 km 28:48 07:14 p/km Normál futás Futás 6.98 km 51:41 07:24 p/km Normál futás	15	16	17 Úszás 1.14 km 26:00 22:48 p/km Vegyes úszás	18 Futás 12.9 km 1:16:19 05:55 p/km Normál futás	19 Futás 8.73 km 53:57 06:11 p/km Normál futás Futás 0 km 27:21 00:00 p/km Normál futás	37. hét 1 túra 3.15 km 0:23:48 5 futás 32.59 km 3:58:06 1 Úszás 1.14 km 0:26:00
20 Túra 2.55 km 15:23 06:02 p/km Hegyi túra	21 Túra 2.56 km 15:00 05:52 p/km Hegyi túra Futás 10.81 km 1:12:16 06:41 p/km Normál futás	22 Úszás 0.6 km 22:44 37:53 p/km Vegyes úszás Futás 13.96 km 1:37:41 07:00 p/km Normál futás Futás 0 km 07:36 00:00 p/km Normál futás	23	24 Futás 13.79 km 1:21:36 05:55 p/km Normál futás	25	26 Futás 4.38 km 38:56 08:53 p/km Normál futás	38. hét 2 túra 5.11 km 0:30:23 5 futás 42.94 km 4:58:05 1 Úszás 0.6 km 0:22:44
27	28	29	30	1	2	3 Úszás 0.2 km 09:32 47:40 p/km Vegyes úszás Futás 12.79 km 1:21:55 06:24 p/km Normál futás	39. hét 1 Úszás 0.2 km 0:09:32 1 futás 12.79 km 1:21:55

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	189.17 km	9:26:23	113.64 km	1:37:41
Úszás	2	1.74 km	0:48:44	1.14 km	0:26:00
Túra	4	10.73 km	1:07:59	3.15 km	0:23:48
Összesen	17	201.64 km	11:23:06	113.64 km	1:37:41

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	174	2070.96 km	218:19:14	113.64 km	7:30:48
Úszás	25	25.5 km	7:32:58	3.1 km	0:37:28
Bringázás	12	374.95 km	20:06:44	70.87 km	4:06:39
Túra	81	1999.89 km	63:19:48	169.86 km	9:49:39
Jóga	1	-	0:33:17	-	0:33:17
Erősport	4	0 kg	1:01:41	0 kg	0:28:00
Összesen	297	4471.3 km	310:53:42	169.860 km	9:49:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés