Edzéseim - 2021 - Edzésonline

HarcsaBarna edzésnaplója

Edzésnapló

2021 szeptember

2021 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	1	2	3 Úszás 0.2 km 09:32 47:40 p/km Vegyes úszás Futás 12.79 km 1:21:55 06:24 p/km Normál futás	39. hét 1 Úszás 0.2 km 0:09:32 1 futás 12.79 km 1:21:55
4 Futás 14.46 km 1:28:43 06:08 p/km Normál futás	5 Futás 8.42 km 48:21 05:45 p/km Normál futás	6	7 Futás 13.34 km 1:31:33 06:52 p/km Normál futás	8 Futás 12.99 km 1:22:43 06:22 p/km Normál futás	9	10	40. hét 4 futás 49.21 km 5:11:20
11 Futás 16.41 km 1:48:40 06:37 p/km Normál futás	12 Futás 13.68 km 1:32:41 06:47 p/km Normál futás	13 Futás 10.99 km 1:12:09 06:34 p/km Normál futás	14	15 Futás 6.7 km 43:31 06:30 p/km Normál futás	16 Futás 24.55 km 3:26:24 08:24 p/km Normál futás	17	41. hét 5 futás 72.33 km 8:43:25
18	19	20 Úszás 1.03 km 19:14 18:40 p/km Vegyes úszás Futás 6.58 km 43:38 06:38 p/km Normál futás Erősport 0 kg 09:00 Súlyemelés	21	22 Úszás 0.87 km 13:31 15:32 p/km Vegyes úszás	23	24	42. hét 2 Úszás 1.9 km 0:32:45 1 futás 6.58 km 0:43:38 1 erősport 0:09:00
25 Futás 30.8 km 5:06:56 09:58 p/km Normál futás	26	27 Túra 1.04 km 08:49 08:29 p/km Hegyi túra	28 Túra 0.89 km 05:42 06:24 p/km Hegyi túra	29	30	31	43. hét 1 futás 30.8 km 5:06:56 2 túra 1.93 km 0:14:31

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	171.71 km	21:07:14	30.8 km	5:06:56
Úszás	3	2.1 km	0:42:17	1.03 km	0:19:14
Túra	2	1.93 km	0:14:31	1.04 km	0:08:49
Erősport	1	0 kg	0:09:00	0 kg	0:09:00
Összesen	18	175.74 km	22:13:02	30.8 km	5:06:56

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	174	2070.96 km	218:19:14	113.64 km	7:30:48
Úszás	25	25.5 km	7:32:58	3.1 km	0:37:28
Bringázás	12	374.95 km	20:06:44	70.87 km	4:06:39
Túra	81	1999.89 km	63:19:48	169.86 km	9:49:39
Jóga	1	-	0:33:17	-	0:33:17
Erősport	4	0 kg	1:01:41	0 kg	0:28:00
Összesen	297	4471.3 km	310:53:42	169.860 km	9:49:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés