Edzéseim - 2021 - Edzésonline

HarcsaBarna edzésnaplója

Edzésnapló

2021 november

2022 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 11.76 km 1:16:58 06:33 p/km Normál futás	30 Túra 2.26 km 34:42 15:21 p/km Hegyi túra	1	2 Futás 6.95 km 44:02 06:20 p/km Normál futás	3 Túra 5.69 km 1:38:44 17:21 p/km Hegyi túra	4 Erősport 0 kg 28:00 Súlyemelés Jóga 33:17 Jógázás	5 Úszás 1.3 km 21:38 16:38 p/km Vegyes úszás	48. hét 2 futás 18.71 km 2:01:00 2 túra 7.95 km 2:13:26 1 erősport 0:28:00 1 jóga 0:33:17 1 Úszás 1.3 km 0:21:38
6 Futás 7.06 km 43:55 06:13 p/km Normál futás Túra 1.69 km 12:30 07:24 p/km Hegyi túra	7 Futás 15.62 km 1:42:50 06:35 p/km Normál futás	8 Futás 6.64 km 42:38 06:25 p/km Normál futás	9	10 Futás 8.56 km 55:24 06:28 p/km Normál futás	11 Futás 14 km 1:33:55 06:43 p/km Normál futás Túra 1.93 km 15:42 08:08 p/km Hegyi túra	12 Úszás 0.97 km 16:02 16:32 p/km Vegyes úszás	49. hét 5 futás 51.88 km 5:38:42 2 túra 3.62 km 0:28:12 1 Úszás 0.97 km 0:16:02
13 Futás 14.09 km 2:07:03 09:01 p/km Normál futás Túra 1.81 km 10:30 05:48 p/km Hegyi túra	14 Futás 13.82 km 1:26:16 06:15 p/km Normál futás	15 Futás 15.53 km 1:41:28 06:32 p/km Normál futás Túra 1.91 km 12:39 06:37 p/km Hegyi túra Túra 0.84 km 10:37 12:38 p/km Hegyi túra	16 Úszás 0.97 km 18:21 18:55 p/km Vegyes úszás Futás 17.79 km 1:56:23 06:33 p/km Normál futás	17	18	19 Futás 8.72 km 53:35 06:09 p/km Normál futás	50. hét 5 futás 69.95 km 8:04:45 3 túra 4.56 km 0:33:46 1 Úszás 0.97 km 0:18:21
20 Úszás 0.82 km 20:39 25:11 p/km Vegyes úszás Futás 15.14 km 2:05:54 08:19 p/km Normál futás	21	22 Futás 11.11 km 1:10:33 06:21 p/km Normál futás	23 Úszás 0.2 km 01:06 05:30 p/km Vegyes úszás Futás 24.79 km 3:26:23 08:20 p/km Normál futás	24	25	26 Futás 7.09 km 47:22 06:41 p/km Normál futás	51. hét 2 Úszás 1.02 km 0:21:45 4 futás 58.13 km 7:30:12
27 Futás 18.37 km 3:00:15 09:49 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 21.1 km 2:21:19 06:42 p/km Normál futás Túra 2.02 km 16:48 08:19 p/km Hegyi túra Túra 2.29 km 18:27 08:03 p/km Hegyi túra	31 Túra 1.38 km 13:30 09:47 p/km Hegyi túra	1	2	52. hét 2 futás 39.47 km 5:21:34 3 túra 5.69 km 0:48:45

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	226.38 km	27:19:15	24.79 km	3:26:23
Úszás	5	4.26 km	1:17:46	1.3 km	0:21:38
Túra	9	19.56 km	3:29:27	5.69 km	1:38:44
Jóga	1	-	0:33:17	-	0:33:17
Erősport	1	0 kg	0:28:00	0 kg	0:28:00
Összesen	33	250.2 km	33:07:45	24.79 km	3:26:23

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	174	2070.96 km	218:19:14	113.64 km	7:30:48
Úszás	25	25.5 km	7:32:58	3.1 km	0:37:28
Bringázás	12	374.95 km	20:06:44	70.87 km	4:06:39
Túra	81	1999.89 km	63:19:48	169.86 km	9:49:39
Jóga	1	-	0:33:17	-	0:33:17
Erősport	4	0 kg	1:01:41	0 kg	0:28:00
Összesen	297	4471.3 km	310:53:42	169.860 km	9:49:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés