Edzésnapló

1
0.09 km
00:38
07:02 p/km
0.33 km
02:08
06:28 p/km
1.14 km
11:08
09:46 p/km
2
3
4
5
6
(terv)
166 km
26:00:00
09:24 p/km
7
44. hét
3 túra
1.56 km
0:13:54
8
8 km
1:04:05
08:01 p/km
1.23 km
09:46
07:56 p/km
2.17 km
14:26
06:39 p/km
0.61 km
04:12
06:53 p/km
9
6.44 km
45:01
06:59 p/km
10
11
0.51 km
08:11
16:03 p/km
12
8.52 km
59:11
06:57 p/km
13
1.34 km
10:02
07:29 p/km
1.32 km
08:50
06:42 p/km
14
45. hét
4 futás
24.3 km
2:58:19
5 túra
5.84 km
0:45:25
15
0.93 km
19:56
21:26 p/km
0 kg
14:56
0.77 km
12:00
15:35 p/km
16
17
9.52 km
1:05:41
06:54 p/km
18
10.39 km
1:14:29
07:10 p/km
19
20
21
9 km
1:00:42
06:45 p/km
46. hét
1 Úszás
0.93 km
0:19:56
1 erősport
0:14:56
1 túra
0.77 km
0:12:00
3 futás
28.91 km
3:20:52
22
12.68 km
1:27:55
06:56 p/km
23
1.36 km
10:00
07:21 p/km
9.84 km
1:07:18
06:50 p/km
0 kg
09:45
24
25
0.4 km
01:21
03:23 p/km
26
2.58 km
30:54
11:59 p/km
2.6 km
29:23
11:18 p/km
27
1.03 km
22:38
21:58 p/km
9.64 km
1:33:47
09:44 p/km
28
47. hét
4 futás
33.52 km
4:19:00
1 erősport
0:09:45
2 Úszás
1.43 km
0:23:59
2 túra
5.18 km
1:00:17
29
11.76 km
1:16:58
06:33 p/km
30
2.26 km
34:42
15:21 p/km
1
2
6.95 km
44:02
06:20 p/km
3
5.69 km
1:38:44
17:21 p/km
4
5
48. hét
2 futás
18.71 km
2:01:00
2 túra
7.95 km
2:13:26

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
12 98.49 km

11:55:09

12.68 km

1:33:47

Úszás
3 2.36 km

0:43:55

1.03 km

0:22:38

Túra
12 15.61 km

2:46:18

2.6 km

0:34:42

Erősport
2 0 kg

0:24:41

0 kg

0:14:56

Összesen 29 116.46 km

15:50:03

12.68 km

1:33:47

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
158 1851.53 km

191:44:01

113.64 km

7:30:48

Úszás
20 21.24 km

6:15:12

3.1 km

0:37:28

Bringázás
12 374.95 km

20:06:44

70.87 km

4:06:39

Túra
73 1986.02 km

61:29:05

169.86 km

9:49:39

Erősport
3 0 kg

0:33:41

0 kg

0:14:56

Összesen 266 4233.74 km

280:08:43

169.860 km

9:49:39