Edzéseim - 2021 - Edzésonline

HarcsaBarna edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Úszás 0.65 km 11:09 17:09 p/km Vegyes úszás	1 Futás 19.59 km 1:54:14 05:50 p/km Normál futás	2	3 Egyéb (terv) 24:00:00 meló Futás 5.21 km 30:31 05:51 p/km Normál futás Futás 4.51 km 21:49 04:50 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 12.28 km 1:20:04 06:31 p/km Normál futás	22. hét 1 Úszás 0.65 km 0:11:09 4 futás 41.59 km 4:06:38
7 Egyéb (terv) 24:00:00 meló Futás 19.12 km 1:48:25 05:40 p/km Normál futás	8	9 Túra 55.08 km 1:41:00 01:50 p/km Hegyi túra	10 Futás 11.76 km 1:06:11 05:38 p/km Normál futás Túra 18.7 km 1:02:42 03:21 p/km Hegyi túra	11 Egyéb (terv) 24:00:00 meló Túra 19.18 km 57:54 03:01 p/km Hegyi túra Futás 0.7 km 02:12 03:09 p/km Normál futás Futás 1.23 km 06:48 05:32 p/km Normál futás	12 Túra 119.74 km 11:22 00:06 p/km Hegyi túra Túra 5.67 km 58:26 10:18 p/km Hegyi túra	13 Túra 2.69 km 18:48 06:59 p/km Hegyi túra	23. hét 4 futás 32.81 km 3:03:36 6 túra 221.06 km 5:10:12
14 Futás 6.46 km 40:36 06:17 p/km Normál futás Túra 1.53 km 10:22 06:47 p/km Hegyi túra	15 Futás 11.88 km 1:15:55 06:23 p/km Normál futás Túra 0.71 km 05:31 07:46 p/km Hegyi túra	16	17 Úszás 0.1 km 02:46 27:40 p/km Vegyes úszás Túra 84.48 km 50:29 00:36 p/km Hegyi túra Túra 0.34 km 05:13 15:21 p/km Hegyi túra	18 Futás 11.16 km 1:14:26 06:40 p/km Normál futás Túra 12.16 km 3:05:59 15:18 p/km Hegyi túra	19 Futás 10.55 km 1:06:00 06:15 p/km Normál futás Túra 0.88 km 11:23 12:56 p/km Hegyi túra Túra 8 km 2:07:43 15:58 p/km Hegyi túra	20 Futás 11.2 km 1:06:11 05:55 p/km Normál futás Túra 13.83 km 3:52:46 16:50 p/km Hegyi túra	24. hét 5 futás 51.25 km 5:23:08 8 túra 121.93 km 10:29:26 1 Úszás 0.1 km 0:02:46
21 Bringázás 13.83 km 3:52:46 16:50 p/km Normál tekerés Úszás 0.45 km 10:00 22:13 p/km Vegyes úszás	22 Futás 13.18 km 1:18:44 05:58 p/km Normál futás	23 Egyéb (terv) 24:00:00 meló Bringázás 11.29 km 46:13 04:06 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 12.22 km 52:02 04:15 p/km Normál tekerés Túra 117.95 km 1:05:39 00:33 p/km Hegyi túra	25 Túra 12.66 km 1:06:53 05:17 p/km Hegyi túra Túra 27.05 km 53:44 01:59 p/km Hegyi túra	26 Úszás 0 km 00:00 00:00 p/km Vegyes úszás Úszás 1.14 km 34:09 29:57 p/km Vegyes úszás	27 Egyéb (terv) 24:00:00 meló Futás 1.05 km 06:40 06:21 p/km Normál futás	25. hét 3 bringázás 37.34 km 5:31:01 3 Úszás 1.59 km 0:44:09 2 futás 14.23 km 1:25:24 3 túra 157.66 km 3:06:16
28	29 Futás 13.23 km 1:27:29 06:37 p/km Normál futás Túra 1.86 km 10:50 05:49 p/km Hegyi túra Túra 10.18 km 2:14:03 13:10 p/km Hegyi túra Túra 3.29 km 38:33 11:43 p/km Hegyi túra	30 Futás 10.9 km 1:10:51 06:30 p/km Normál futás	1 Futás 9.98 km 1:01:31 06:10 p/km Normál futás	2 Túra 1.6 km 17:02 10:39 p/km Hegyi túra	3 Túra 4.9 km 15:18 03:07 p/km Hegyi túra	4 Futás 17.46 km 2:01:16 06:57 p/km Normál futás	26. hét 4 futás 51.57 km 5:41:07 5 túra 21.83 km 3:35:46

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	164.01 km	16:37:06	19.59 km	1:54:14
Úszás	4	1.69 km	0:46:55	1.14 km	0:34:09
Bringázás	3	37.34 km	5:31:01	13.83 km	3:52:46
Túra	20	515.98 km	21:49:20	119.74 km	3:52:46
Összesen	44	719.02 km	44:44:22	119.74 km	3:52:46

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	174	2070.96 km	218:19:14	113.64 km	7:30:48
Úszás	25	25.5 km	7:32:58	3.1 km	0:37:28
Bringázás	12	374.95 km	20:06:44	70.87 km	4:06:39
Túra	81	1999.89 km	63:19:48	169.86 km	9:49:39
Jóga	1	-	0:33:17	-	0:33:17
Erősport	4	0 kg	1:01:41	0 kg	0:28:00
Összesen	297	4471.3 km	310:53:42	169.860 km	9:49:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés