Edzéseim - 2021 - Edzésonline

HarcsaBarna edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 13.23 km 1:27:29 06:37 p/km Normál futás Túra 1.86 km 10:50 05:49 p/km Hegyi túra Túra 10.18 km 2:14:03 13:10 p/km Hegyi túra Túra 3.29 km 38:33 11:43 p/km Hegyi túra	30 Futás 10.9 km 1:10:51 06:30 p/km Normál futás	1 Futás 9.98 km 1:01:31 06:10 p/km Normál futás	2 Túra 1.6 km 17:02 10:39 p/km Hegyi túra	3 Túra 4.9 km 15:18 03:07 p/km Hegyi túra	4 Futás 17.46 km 2:01:16 06:57 p/km Normál futás	26. hét 4 futás 51.57 km 5:41:07 5 túra 21.83 km 3:35:46
5 Futás 14.43 km 1:39:43 06:55 p/km Normál futás	6 Bringázás 35.01 km 1:14:43 02:08 p/km Normál tekerés	7 Futás 26.83 km 3:27:40 07:44 p/km Normál futás	8 Úszás 2.97 km 25:40 08:39 p/km Vegyes úszás	9 Egyéb (terv) 24:00:00 meló	10	11 Bringázás 30.17 km 1:03:44 02:07 p/km Normál tekerés	27. hét 2 futás 41.26 km 5:07:23 2 bringázás 65.18 km 2:18:27 1 Úszás 2.97 km 0:25:40
12 Futás 9.37 km 1:07:27 07:12 p/km Normál futás	13 Futás 7.65 km 42:47 05:36 p/km Normál futás	14 Túra 169.86 km 9:49:39 03:28 p/km Hegyi túra	15	16	17	18	28. hét 2 futás 17.02 km 1:50:14 1 túra 169.86 km 9:49:39
19	20 Futás 7.09 km 41:04 05:48 p/km Normál futás	21 Futás 5.3 km 27:44 05:14 p/km Normál futás	22	23 Túra 145.88 km 1:31:26 00:38 p/km Hegyi túra	24 Túra 143.7 km 1:24:25 00:35 p/km Hegyi túra	25 Úszás 1.16 km 23:46 20:29 p/km Vegyes úszás	29. hét 2 futás 12.39 km 1:08:48 2 túra 289.58 km 2:55:51 1 Úszás 1.16 km 0:23:46
26 Futás 6.25 km 36:12 05:48 p/km Normál futás	27	28 Túra 3.55 km 27:43 07:48 p/km Hegyi túra Túra 3.89 km 25:33 06:34 p/km Hegyi túra	29 Túra 2.99 km 17:36 05:53 p/km Hegyi túra Túra 149.95 km 1:55:09 00:46 p/km Hegyi túra	30 Futás 8.87 km 50:02 05:38 p/km Normál futás	31	1 Bringázás 51.5 km 1:46:09 02:04 p/km Normál tekerés	30. hét 2 futás 15.12 km 1:26:14 4 túra 160.38 km 3:06:01 1 bringázás 51.5 km 1:46:09

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	113.23 km	12:35:26	26.83 km	3:27:40
Úszás	2	4.13 km	0:49:26	2.97 km	0:25:40
Bringázás	2	65.18 km	2:18:27	35.01 km	1:14:43
Túra	9	626.32 km	16:23:51	169.86 km	9:49:39
Összesen	23	808.86 km	32:07:10	169.86 km	9:49:39

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	174	2070.96 km	218:19:14	113.64 km	7:30:48
Úszás	25	25.5 km	7:32:58	3.1 km	0:37:28
Bringázás	12	374.95 km	20:06:44	70.87 km	4:06:39
Túra	81	1999.89 km	63:19:48	169.86 km	9:49:39
Jóga	1	-	0:33:17	-	0:33:17
Erősport	4	0 kg	1:01:41	0 kg	0:28:00
Összesen	297	4471.3 km	310:53:42	169.860 km	9:49:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés