Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Haanchee edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 2.26 km 38:21 16:58 p/km Séta Túra 2.45 km 55:07 22:30 p/km Séta	27 Túra 2.85 km 47:32 16:41 p/km Séta Túra 2.51 km 52:29 20:55 p/km Séta Erősport 0 kg 39:46 Súlyemelés Egyéb 05:34 Edzés	28 Túra 2.06 km 28:14 13:42 p/km Séta	29 Túra 2.53 km 41:15 16:18 p/km Séta Túra 1.99 km 37:13 18:42 p/km Séta Egyéb 48:32 Edzés	30 Túra 0.73 km 09:42 13:17 p/km Séta Túra 0.65 km 07:58 12:15 p/km Séta	1 Egyéb 43:12 Edzés Túra 2.44 km 40:13 16:29 p/km Séta Erősport 0 kg 20:32 Súlyemelés Egyéb 05:34 Edzés	2 Túra 5.05 km 1:32:18 18:17 p/km Séta	39. hét 11 túra 25.52 km 7:30:22 2 erősport 1:00:18 4 egyéb 10.3 km 1:42:52
3 Túra 2.69 km 43:01 15:59 p/km Séta Túra 1.81 km 31:43 17:31 p/km Séta	4 Túra 3.28 km 1:05:35 20:00 p/km Séta Erősport 0 kg 40:10 Súlyemelés	5 Túra 2.55 km 46:52 18:23 p/km Séta Túra 1.89 km 36:04 19:05 p/km Séta Erősport 0 kg 22:48 Súlyemelés Egyéb 05:34 Edzés	6 Túra 3.02 km 53:52 17:50 p/km Séta Túra 2.69 km 58:05 21:36 p/km Séta Erősport 0 kg 35:46 Súlyemelés	7 Túra 2.53 km 44:00 17:23 p/km Séta Túra 1.72 km 46:10 26:50 p/km Séta Egyéb 1:22:39 Edzés	8 Egyéb 42:01 Edzés	9 Futás 2.35 km 13:59 05:57 p/km Normál futás Futás 1.99 km 15:39 07:52 p/km Normál futás Futás 0.57 km 04:29 07:52 p/km Normál futás Futás 0.49 km 03:44 07:37 p/km Normál futás Futás 1.98 km 12:19 06:13 p/km Normál futás Túra 1.85 km 1:00:21 32:37 p/km Séta Túra 1.85 km 1:00:21 32:37 p/km Séta	40. hét 11 túra 25.88 km 9:06:04 3 erősport 1:38:44 3 egyéb 25.45 km 2:10:14 5 futás 7.38 km 0:50:10
10 Túra 2.45 km 40:13 16:25 p/km Séta Egyéb 05:34 Edzés	11 Túra 2.42 km 36:53 15:14 p/km Séta Túra 1.96 km 24:21 12:25 p/km Séta Túra 1.43 km 28:04 19:38 p/km Séta	12 Túra 3.25 km 1:08:27 21:04 p/km Séta Túra 0.79 km 14:27 18:17 p/km Séta Erősport 0 kg 06:17 Súlyemelés Túra 1.44 km 28:31 19:48 p/km Séta Erősport 0 kg 05:11 Súlyemelés	13 Túra 2.86 km 56:35 19:47 p/km Séta	14 Erősport 0 kg 55:01 Súlyemelés Egyéb 05:34 Edzés	15 Túra 1.46 km 18:09 12:26 p/km Séta	16	41. hét 9 túra 18.06 km 5:15:40 2 egyéb 0:11:08 3 erősport 1:06:29
17 Túra 2.41 km 45:30 18:53 p/km Séta Túra 0.8 km 11:29 14:21 p/km Séta Túra 0.71 km 08:21 11:46 p/km Séta	18 Túra 2.38 km 57:34 24:11 p/km Séta Erősport 0 kg 30:15 Súlyemelés Egyéb 05:34 Edzés	19 Túra 2.45 km 44:18 18:05 p/km Séta Túra 1.94 km 40:20 20:47 p/km Séta Egyéb 56:00 Edzés	20 Túra 2.5 km 50:18 20:07 p/km Séta Túra 2.36 km 53:32 22:41 p/km Séta	21 Túra 2.07 km 38:05 18:24 p/km Séta Egyéb 14:16 Edzés Túra 1.2 km 16:38 13:52 p/km Séta Túra 1.23 km 16:12 13:10 p/km Séta Egyéb 05:46 Edzés	22	23 Egyéb 35:50 Edzés Túra 4.16 km 1:21:57 19:42 p/km Séta Egyéb 05:33 Edzés	42. hét 12 túra 24.21 km 7:44:14 1 erősport 0:30:15 6 egyéb 28.79 km 2:02:59
24 Túra 2.68 km 45:04 16:49 p/km Séta Túra 0.74 km 12:05 16:20 p/km Séta Erősport 0 kg 12:05 Súlyemelés Túra 0.7 km 11:47 16:50 p/km Séta Erősport 0 kg 16:06 Súlyemelés	25 Túra 2.17 km 40:00 18:26 p/km Séta Túra 3 km 59:16 19:45 p/km Séta Túra 1.3 km 16:13 12:28 p/km Séta Egyéb 05:34 Edzés	26 Túra 3.15 km 54:11 17:12 p/km Séta	27 Túra 3.1 km 52:19 16:53 p/km Séta Túra 0.77 km 13:58 18:08 p/km Séta Erősport 0 kg 24:50 Súlyemelés Túra 0.96 km 21:30 22:24 p/km Séta	28 Túra 2.58 km 53:00 20:33 p/km Séta Túra 0.68 km 06:34 09:39 p/km Séta Túra 0.61 km 07:38 12:31 p/km Séta	29	30	43. hét 13 túra 22.44 km 6:33:35 3 erősport 3.32 km 0:53:01 1 egyéb 0:05:34
31 Futás 6 km 35:43 05:57 p/km Normál futás Túra 6.09 km 2:42:34 26:42 p/km Séta	1 Futás 10.01 km 59:58 05:59 p/km Normál futás Túra 2.06 km 35:41 17:19 p/km Séta Erősport 0 kg 31:23 Súlyemelés Egyéb 05:34 Edzés	2 Egyéb 35:04 Edzés Túra 2.51 km 41:06 16:22 p/km Séta Túra 2.45 km 53:25 21:48 p/km Séta Egyéb 1:57:30 Edzés	3 Futás 10.56 km 1:02:24 05:55 p/km Normál futás Túra 1.95 km 41:05 21:04 p/km Séta Erősport 0 kg 20:03 Súlyemelés	4 Futás 10.52 km 1:03:35 06:03 p/km Normál futás Túra 1.9 km 39:03 20:33 p/km Séta Túra 1.2 km 16:39 13:53 p/km Séta	5 Egyéb 1:00:02 Edzés Túra 2.57 km 45:33 17:43 p/km Séta Erősport 0 kg 32:01 Súlyemelés	6 Futás 10.51 km 1:02:51 05:59 p/km Normál futás Túra 2.53 km 47:06 18:37 p/km Séta	44. hét 5 futás 47.6 km 4:44:31 9 túra 23.26 km 8:02:12 3 erősport 17.55 km 1:23:27 4 egyéb 6.15 km 3:38:10

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	13.38 km	1:25:53	6 km	0:35:43
Túra	48	104.17 km	33:34:38	6.09 km	2:42:34
Erősport	11	0 kg	4:29:01	0 kg	0:55:01
Egyéb	14	-	5:18:41	-	1:22:39
Összesen	79	175.11 km	44:48:13	27.52 km	2:42:34

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	193	2798.44 km	275:35:48	208.63 km	24:45:35
Bringázás	1	15.3 km	1:40:11	15.3 km	1:40:11
Túra	305	582.02 km	190:02:18	6.09 km	6:39:34
Erősport	88	0 kg	54:36:48	0 kg	2:45:50
Vizisport	2	25.34 km	3:17:25	23.91 km	2:44:49
Egyéb	164	-	60:29:39	-	3:25:57
Összesen	753	3927.53 km	585:42:09	208.630 km	24:45:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés