Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Haanchee edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 10.44 km 1:02:35 06:00 p/km Normál futás Túra 2 km 35:18 17:39 p/km Séta Egyéb 05:34 Edzés Egyéb 05:34 Edzés	31 Egyéb 45:01 Edzés Túra 2.28 km 43:10 18:56 p/km Séta Egyéb 05:34 Edzés	1 Futás 10.57 km 1:01:52 05:51 p/km Normál futás Túra 2.04 km 39:40 19:27 p/km Séta Egyéb 05:34 Edzés	2 Futás 10.53 km 1:03:03 05:59 p/km Normál futás Túra 2 km 45:16 22:38 p/km Séta Egyéb 05:34 Edzés Túra 0.58 km 06:59 12:02 p/km Séta Túra 0.61 km 07:34 12:24 p/km Séta	3 Egyéb 05:34 Edzés Egyéb 05:34 Edzés	4 Egyéb 05:34 Edzés	35. hét 3 futás 31.54 km 3:07:30 6 túra 9.51 km 2:57:57 9 egyéb 1:29:33
5 Túra 2.18 km 45:42 20:58 p/km Séta Egyéb 05:34 Edzés Egyéb 05:34 Edzés	6 Túra 2.35 km 47:34 20:14 p/km Séta Túra 4.5 km 1:37:14 21:36 p/km Séta Egyéb 1:02:38 Edzés Egyéb 05:34 Edzés	7 Erősport 0 kg 2:12:26 Súlyemelés Túra 2.5 km 46:05 18:26 p/km Séta	8 Egyéb 05:34 Edzés	9 Egyéb 05:34 Edzés Túra 1.34 km 33:14 24:48 p/km Séta Túra 1.25 km 24:46 19:49 p/km Séta Egyéb 05:34 Edzés Egyéb 05:34 Edzés	10 Egyéb 05:33 Edzés	11 Erősport 0 kg 14:37 Súlyemelés Egyéb 05:34 Edzés	36. hét 6 túra 14.12 km 4:54:35 10 egyéb 23.9 km 1:52:43 2 erősport 24.47 km 2:27:03
12 Túra 2.61 km 47:46 18:18 p/km Séta Egyéb 05:34 Edzés Erősport 0 kg 33:21 Súlyemelés Egyéb 05:34 Edzés Egyéb 54:14 Edzés	13 Túra 2.59 km 50:31 19:30 p/km Séta Túra 3.05 km 1:07:21 22:05 p/km Séta Egyéb 05:34 Edzés Egyéb 05:34 Edzés	14 Erősport 0 kg 44:38 Súlyemelés Egyéb 05:34 Edzés	15 Túra 2 km 39:29 19:45 p/km Séta Egyéb 05:33 Edzés Egyéb 1:01:07 Edzés	16 Túra 2.26 km 41:45 18:28 p/km Séta Egyéb 05:34 Edzés Túra 0.96 km 13:26 14:00 p/km Séta Túra 0.68 km 09:23 13:48 p/km Séta	17 Egyéb 37:24 Edzés Egyéb 17:18 Edzés Egyéb 05:34 Edzés Egyéb 05:34 Edzés	18 Egyéb 05:34 Edzés Túra 2.26 km 45:40 20:12 p/km Séta Egyéb 05:34 Edzés	37. hét 8 túra 16.41 km 5:15:21 15 egyéb 22.06 km 3:51:16 2 erősport 11.06 km 1:17:59
19 Túra 2.01 km 31:05 15:28 p/km Séta Túra 2.55 km 46:41 18:18 p/km Séta Erősport 0 kg 42:14 Súlyemelés Egyéb 05:34 Edzés Egyéb 05:34 Edzés	20 Túra 2.38 km 47:49 20:05 p/km Séta Egyéb 05:33 Edzés Egyéb 05:35 Edzés Túra 2.09 km 1:23:40 40:02 p/km Séta Erősport 0 kg 25:32 Súlyemelés	21 Egyéb 15:24 Edzés Túra 1.96 km 39:35 20:12 p/km Séta	22 Túra 1.77 km 1:19:40 45:01 p/km Séta Egyéb 05:34 Edzés	23 Túra 2.69 km 42:44 15:53 p/km Séta Egyéb 05:35 Edzés	24 Túra 1.97 km 36:05 18:19 p/km Séta Erősport 0 kg 25:12 Súlyemelés Túra 2.56 km 46:16 18:04 p/km Séta Erősport 0 kg 20:06 Súlyemelés	25 Erősport 0 kg 47:44 Súlyemelés	38. hét 9 túra 19.98 km 7:33:35 5 erősport 2:40:48 7 egyéb 5.14 km 0:48:49
26 Túra 2.26 km 38:21 16:58 p/km Séta Túra 2.45 km 55:07 22:30 p/km Séta	27 Túra 2.85 km 47:32 16:41 p/km Séta Túra 2.51 km 52:29 20:55 p/km Séta Erősport 0 kg 39:46 Súlyemelés Egyéb 05:34 Edzés	28 Túra 2.06 km 28:14 13:42 p/km Séta	29 Túra 2.53 km 41:15 16:18 p/km Séta Túra 1.99 km 37:13 18:42 p/km Séta Egyéb 48:32 Edzés	30 Túra 0.73 km 09:42 13:17 p/km Séta Túra 0.65 km 07:58 12:15 p/km Séta	1 Egyéb 43:12 Edzés Túra 2.44 km 40:13 16:29 p/km Séta Erősport 0 kg 20:32 Súlyemelés Egyéb 05:34 Edzés	2 Túra 5.05 km 1:32:18 18:17 p/km Séta	39. hét 11 túra 25.52 km 7:30:22 2 erősport 1:00:18 4 egyéb 10.3 km 1:42:52

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	21.1 km	2:04:55	10.57 km	1:03:03
Túra	36	73.77 km	24:40:51	4.5 km	1:37:14
Erősport	10	0 kg	7:05:36	0 kg	2:12:26
Egyéb	39	-	7:54:44	-	1:02:38
Összesen	87	191.8 km	41:46:06	24.47 km	2:12:26

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	193	2798.44 km	275:35:48	208.63 km	24:45:35
Bringázás	1	15.3 km	1:40:11	15.3 km	1:40:11
Túra	305	582.02 km	190:02:18	6.09 km	6:39:34
Erősport	88	0 kg	54:36:48	0 kg	2:45:50
Vizisport	2	25.34 km	3:17:25	23.91 km	2:44:49
Egyéb	164	-	60:29:39	-	3:25:57
Összesen	753	3927.53 km	585:42:09	208.630 km	24:45:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés