H_Orsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
1.48 km
09:00 06:05 p/km Iramjáték
1.56 km
10:16 06:35 p/km Laza futás |
4
7.7 km
52:04 06:46 p/km Laza futás |
5
4.1 km
28:42 07:00 p/km Iramjáték |
6
|
7
|
31. hét
14.84 km
1:40:02 |
|
8
|
9
|
10
|
11
7 km
45:31 06:30 p/km Laza futás |
12
|
13
|
14
|
32. hét
7 km
0:45:31 |
|
15
|
16
7 km
45:00 06:26 p/km Futógépes futás |
17
8.04 km
50:33 06:17 p/km Futógépes futás |
18
6.52 km
45:00 06:54 p/km Laza futás |
19
4.33 km
30:51 07:07 p/km Iramjáték |
20
|
21
|
33. hét
25.89 km
2:51:24 |
|
22
|
23
|
24
|
25
6.91 km
45:01 06:31 p/km Laza futás |
26
6.74 km
44:37 06:37 p/km Laza futás |
27
|
28
|
34. hét
13.65 km
1:29:38 |
|
29
|
30
|
31
5.89 km
40:25 06:52 p/km Laza futás |
1
6 km
38:54 06:29 p/km Laza futás |
2
4.4 km
32:27 07:23 p/km Laza futás |
3
|
4
9.08 km
1:02:53 06:56 p/km Laza futás |
35. hét
25.37 km
2:54:39 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 67.27 km | 7:27:00 |
8.04 km |
0:52:04 |
| Összesen | 12 | 67.27 km | 7:27:00 |
8.04 km | 0:52:04 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
160 | 1280.2 km | 141:38:45 |
49.87 km |
5:30:00 |
| Összesen | 160 | 1280.2 km | 141:38:45 |
49.870 km | 5:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
