HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
6 km
38:15 06:23 p/km Futógépes futás
3 km
19:00 06:20 p/km Futógépes futás |
28
8.01 km
51:21 06:25 p/km Laza futás |
29
|
30
|
1
6.3 km
41:50 06:38 p/km Futógépes futás |
2
|
3
|
26. hét
23.31 km
2:30:26 |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
27. hét
|
11
|
12
|
13
9.33 km
1:06:15 07:06 p/km Terepfutás |
14
6.1 km
39:50 06:32 p/km Futógépes futás |
15
|
16
|
17
|
28. hét
15.43 km
1:46:05 |
18
|
19
6 km
37:13 06:12 p/km Futógépes futás |
20
7 km
43:48 06:15 p/km Futógépes futás |
21
7 km
44:28 06:21 p/km Futógépes futás |
22
6 km
37:49 06:18 p/km Futógépes futás
4 km
26:27 06:37 p/km Futógépes futás |
23
7 km
41:36 05:57 p/km Futógépes futás
4 km
26:00 06:30 p/km Futógépes futás |
24
7.9 km
51:51 06:34 p/km Futógépes futás |
29. hét
48.9 km
5:09:12 |
25
|
26
9.3 km
1:00:24 06:30 p/km Futógépes futás |
27
5.7 km
35:56 06:18 p/km Futógépes futás |
28
|
29
6.2 km
38:31 06:13 p/km Futógépes futás |
30
|
31
|
30. hét
21.2 km
2:14:51 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
14 | 91.83 km | 9:51:58 |
9.33 km |
1:06:15 |
Összesen | 14 | 91.83 km | 9:51:58 |
9.33 km | 1:06:15 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
160 | 1280.2 km | 141:38:45 |
49.87 km |
5:30:00 |
Összesen | 160 | 1280.2 km | 141:38:45 |
49.870 km | 5:30:00 |