HUGO edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
1
10.09 km
53:33 05:18 p/km Normál futás |
2
|
3
10.05 km
51:32 05:08 p/km Normál futás |
4
|
5
4.75 km
23:21 04:55 p/km Normál futás
9.28 km
50:05 05:24 p/km Normál futás |
6
|
9. hét
34.17 km
2:58:31 |
|
7
|
8
10.07 km
52:20 05:12 p/km Normál futás |
9
|
10
10.05 km
53:45 05:21 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
25.01 km
2:19:51 05:36 p/km Normál futás |
10. hét
45.13 km
4:05:56 |
|
14
|
15
15.01 km
1:23:03 05:32 p/km Normál futás |
16
|
17
15.12 km
1:21:05 05:22 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
11. hét
30.13 km
2:44:08 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
21.17 km
1:54:09 05:24 p/km Normál futás |
12. hét
21.17 km
1:54:09 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
10.01 km
55:25 05:32 p/km Normál futás
0.6 km
03:15 05:25 p/km Normál futás |
3
|
13. hét
10.61 km
0:58:40 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 130.6 km | 11:42:44 |
25.01 km |
2:19:51 |
| Összesen | 10 | 130.6 km | 11:42:44 |
25.01 km | 2:19:51 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
123 | 1500.06 km | 139:09:19 |
42.26 km |
4:25:43 |
|
Úszás
|
2 | 0.32 km | 0:10:05 |
0.17 km |
0:06:10 |
|
Bringázás
|
18 | 1095.93 km | 51:35:02 |
202.57 km |
8:53:44 |
|
Túra
|
5 | 20.08 km | 5:07:22 |
6.78 km |
1:50:21 |
|
Erősport
|
29 | 0 kg | 41:11:57 |
0 kg |
2:44:50 |
|
Egyéb
|
15 | - | 11:31:22 |
- | 1:27:09 |
| Összesen | 192 | 2792.83 km | 248:45:07 |
202.570 km | 8:53:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
